男女恋爱以后，都会通过接吻来增加彼此的感情，也可以说接吻是我们感受最亲近的人气息的一种方式。接吻除了在性学中有着特别意义外，对于健康也会给我们带来许多好处。那么对于女性来说，接吻有什么好处呢？接吻的禁忌有哪些呢？接下来将为大家详细介绍，供大家参考。

　　女性常接吻的好处有哪些？

　　1、增加活力

　　接吻后，人们变得比先前更加的活跃和精力旺盛，增加人体活力。

　　2、减肥降脂

　　同样不可轻视的是，一个两分钟的接吻可消耗15卡路里的热量，那么接吻时间长一些可有助于减肥。

　　3、促进血液循环

　　接吻时，男人的心跳上升至每分钟110跳，女人的心跳上升至108跳，这会促进血液循环和体内供血。

　　4、预防心血管病

　　已经证明经常接吻可以稳定人体心脏血管活动，可以防止高血压，可以降低胆固醇，可以全面改善人体的健康水平。

　　5、止痛

　　研究表明，接吻时越有激情，人体就会分泌越多的具有麻醉作用的内啡肽，一次热吻产生的激素能够起到一片止痛药的功效。

　　6、解除膈肌痉挛

　　只有很少人知道的副效应：由于接吻具有解除痉挛的作用，所以当人们投入全副身心地接吻时，可以迅速消除恼人的打嗝现象。显而易见，接吻可以提高男女双方体内性荷尔蒙的产生。

　　7、美容防皱

　　当人们投入地用舌头接吻时，面部、口腔和颌部，共有38块肌肉被调动起来。因此经常接吻可舒展皱纹，并防止皱纹的形成，而且还可以使肌肤变得更加白皙。而接吻也因此成为美容品。

　　8、提高免疫力

　　我们的唾液含有大量细菌。其中20%的细菌因人而异。在接吻对象的口腔中，一旦加入了他人的细菌，这些微生物就会产生不同反应。因此可以刺激一个人的免疫系统产生特定抗体。科学地说，这一过程叫做“交免疫”。

　　9、调节精神

　　接吻可消除紧张，克服抑郁、沮丧和恐惧情绪。人们清楚地知道其中的缘由：当唇和舌相互交汇时，胰腺加速分泌胰岛素，肾上腺释放荷尔蒙肾上腺素。这一切把整个机体带入一种愉悦的戒备状态，大量释放出的神经肽是导致的原因。它们抑制消极的紧张性荷尔蒙皮质醇。因此人们接吻时会感觉到愉悦。

　　10、减缓压力

　　接吻能够阻止压力激素——肾上腺皮质激素的形成。肾上腺皮质激素也是造成高血压、高胆固醇、肌肉萎缩以及失眠的罪魁祸首。接吻能有效地帮你从紧张情绪中平静下来，喜欢接吻的人通常都很乐观，也是因为这个原因。接吻还能刺激分泌肾上腺素的产生，阻止压力激素氢化可的松的形成，保证我们拥有愉快的心情。每天至少接吻三次可以让你24小时都处在浪漫、愉快的氛围中。

　　接吻的禁忌有哪些？

　　1、请对准目标

　　接吻时，请你瞄准目标。这不是说笑，千万别瞄准嘴巴却亲到鼻子，那样简直要尴尬死了。

　　2、接吻的小心机

　　如果你想让你的伴侣更加投入，就要在接吻时用点花样，不要保持一成不变的速度。少用舌头，多点次数。是时候改变啦。

　　3、过于矜持

　　保持一些神秘感总是好的，但对于感情来说并不一定完全适用。如果真心喜欢对方，请在适当的气氛下让对方适感受到你热情的回应。

　　4、嘴唇干燥

　　嘴唇就像皮肤一样要用心呵护，从现在开始，护理你的唇部，避免干燥和起皮，相信到你约会的那一天，你的嘴唇一定会感谢你。

　　5、过于热情的舌吻

　　或许你对他的爱(或者他却对你爱)难以自持，过于热情与主动，反而会吓到对方，请蜻蜓点水循序渐进，切记操之过急，建议参考浪漫的法式接吻。

　　6、注意你的牙齿

　　在接吻的世界里，咬唇并不需要申请的哦。你的牙齿可以轻轻的去探索对方唇部的这里或那里，或许会增添些许淘气的情趣，但切记不要把你们浪漫的约会一口吞掉哦。

　　7、睁开眼睛

　　眼睛，是心灵的窗口，是一个人的灵魂，但没有人愿意透过窗户偷看。当然，也会有一些人会喜欢一些小动作。虽然这听起来有一点疯狂，但此时你的眼里的唯一只有他。

　　8、没有手

　　有没有留意过两人接吻的时，手放在什么位置呢？当你心爱的人在接吻时将手抚着你的面庞，或者轻轻拦住你的腰间，是不是非常温情呢？若是真心喜欢对方，请在适当的时候伸出你的双手。

　　9、过于僵硬

　　最笨的接吻方法，就是只抬高嘴唇，然后呆板、愣愣地站在那里，这样他怎么吻你呢？并且好尴尬的说，但恰恰有些女生就这样。接吻正是两人情到深处难自禁之时，你怎能那样呆呆的扫兴呢？

　　10、口臭

　　对于刚刚相恋的情侣来说，没有比这个更大煞风景的了。如果你正存在这样的问题，不妨检查下自己的肠胃以及口腔问题，当然最紧急有效的办法当属一颗薄荷糖。如果你并不想与对方“Say Goodbye”，请保持清新的口气。