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黄柠檬和青柠檬的功效区别是什么

06-22 柠檬 我要评论

黄柠檬和青柠檬的功效区别是黄柠檬可以减肥,青柠檬可以促进血液循环、防治低血糖等。具体分析如下:

黄柠檬成熟后表皮有较粗糙纹理,外皮会变成金黄色。其富含多种营养元素,可以加快肠胃蠕动,促进身体排毒,起到去火、降压、助消化的作用,还能消脂减肥。青柠檬具有很强的碱性,可以促进血液循环。其柠檬酸成分和钙离子的结合形成一种可溶性复合物,减轻钙离子对凝血的影响,能够预防和治疗高血压和心肌梗死。

黄柠檬和青柠檬都含有丰富的维生素C,可以美容养颜、抗菌消炎,还有一定的抗坏血病的作用。柠檬味酸,可以生津解暑、开胃醒脾,并且柠檬皮具有祛痰功效。但不建议过多食用柠檬,以免对身体造成损伤,胃溃疡患者不宜食用柠檬。

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