老人睡觉时出现腿抽筋，可能预示骨质疏松症、动脉粥样硬化、糖尿病这三种病。
1.骨质疏松症：老年人由于吸收不良、钙摄入不足，容易出现骨质疏松症，伴有手脚抽筋、乏力等症状。此时，可以多摄入富含钙质的食物，例如奶制品、豆腐、鱼虾等，同时也可以适当进行户外运动，以促进钙的吸收。如果不见好转，建议谨遵医嘱使用枸橼酸钙片、注射用唑来膦酸等药物缓解症状。
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