腰间盘通常是指腰椎间盘。扭伤伴随腰椎间盘膨出的症状，一般是可以复位的。具体分析如下：

在意外扭伤之后，可能会对腰椎间盘造成损伤，也可能会导致椎间盘出现膨出的状态。如果病情比较严重，患者可以在医生指导下通过手法复位的方法来进行治疗，能够将骨骼恢复到原来的位置。但是对于症状比较严重的患者，一般需要在医生指导下通过手术的方法来进行改善，才能使膨出的腰椎还原。扭伤后，患者可以在医生帮助下通过CT检查、磁共振成像等观察患处的具体情况，在查明病情后再采取相应的治疗措施。在做完治疗之后，通常需要睡硬板床，同时还可以配合物理治疗的方法来缓解症状，比如可遵医嘱进行艾灸、针灸、按摩等，可以加速局部血液循环、促进新陈代谢，进而缓解局部疼痛或肿胀。

如果身体出现明显不适，应前往正规医院就诊，以免延误病情。