小腿肚经常抽筋是指小腿肌肉痉挛较为频繁，可能是局部着凉、过度运动、缺钙等情况造成的，可以通过日常调理、药物治疗的方式改善。具体分析如下：
1.局部着凉：如果没有注意腿部保暖，使得局部着凉，小腿肌肉受到刺激，可能会出现剧烈收缩的情况，且容易频繁出现。建议平时注意保暖，可以通过按摩的方式放松腿部肌肉，能够改善该情况。
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