饭后血糖6.4mmol/L可能比较正常，如果伴有其他不适症状，建议立即就医。

血糖通常是指血液中的葡萄糖，而葡萄糖是能量的重要来源，并且是机体的重要组成部分，能够帮助机体各个组织、器官提供动力。需要注意的是，血糖在临床上也具有一定的检测意义，如果出现异常升高，可能提示机体存在糖尿病、慢性胰腺炎、急性心肌梗死、甲状腺功能亢进症、肾上腺皮质功能亢进等疾病。如果提示异常降低，可能表示患者存在胰岛细胞瘤、糖代谢异常、严重肝病、垂体功能减退等情况。且血糖的正常范围主要分为空腹和餐后两类，其中空腹血糖为3.9~6.1mmol/L，餐后血糖为3.9~7.8mmol/L。如果检测人员的饭后血糖为6.4mmol/L，处于正常范围，一般不需要担心。

如果存在其他不适症状，例如头晕、头痛、恶心等，建议前往医院完善检查，然后进行针对性治疗。