嗓子指咽喉。通常情况下，咽喉哑了、咳嗽时，比较适合吃的蔬菜有芦笋、胡萝卜、菠菜等。具体分析如下：
1.芦笋：芦笋富含维生素C、维生素A和抗氧化剂，有助于增强免疫功能，并对呼吸道健康有益。
![女性呵护乳房吃什么好？呵护女性乳房的食物有哪些？[图]](http://49.232.163.238:30213/d/file/20170620/bxgzanp5uci.jpg)
![人流后正常多久会来月经？人流后月经迟迟不来的原因有哪些？[图]](http://49.232.163.238:30213/d/file/20170622/0i54v2iiig3.jpg)
声明：本站内容均来自于互联网搜集整理，版权归原作者所有，仅供参考，不作为权威解答。
微尚健道养生网搜集健康养生科普知识，包括男性健康、女性健康、健康睡眠常识、急救常识、养生保健知识等各种健康小常识大全。学会健康养生之道，享受健康美好生活，健康快乐生活每一天！
QQ号码