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　　1号劲敌——健身自行车
　　
　　男人做健身时，健康单车往往是首选，但不要以为踩得越久，身体就越健康，因为长时间骑单车，会让阴囊出现磨损、结石，甚至精囊肿胀等问题，甚至影响性功能。
　　
　　专家指出，健康单车的车座通常坚硬且前部突出，男性坐在上面踩踏极易碰触阴囊。长期碰撞不仅令神经受损、阴囊松软，还会使精囊和睾丸网发生膨胀，甚至使阴茎血液供应不足，从而影响勃起功能。
　　
　　2号劲敌--烟
　　
　　“吸烟危害健康”，吸烟对性欲同样有着负面影响。烟中含有的有害物质可令血管硬化，阻碍血液流通，可能导致不举。
　　
　　此外，医学研究表明，吸烟可令男性阴茎变曲、伸不直，影响正常房事。 因此，男性要健康，烟还是少抽为妙。