男人“蛋疼”其实是有原因的，睾丸是男性生殖器官中的一员，要想摆脱睾丸疼痛的困扰，就要找出其病因，常见的睾丸疼与以下疾病有关。

　　睾丸疼痛的原因

　　原因1：前列腺炎

　　前列腺炎最常见的症状就是睾丸疼痛，除此之外，还会伴有排尿困难、腰骶疼痛等。具体的疼痛表现为：前列腺周围区域的疼痛，比如会阴、睾丸、小腹、腹股沟等部位的疼痛。

　　原因2：睾丸炎

　　睾丸炎是睾丸出现的急性感染性的炎症反应，疼痛较为剧烈。按压处疼痛，疼痛并向阴囊、大腿根部以及腹股沟区域放射。通过血常规检查和睾丸B超检查可以协助诊断。

　　原因3：附睾炎

　　附睾发炎也可引起睾丸疼痛，还会出现阴囊胀痛，沉坠感，下腹部及腹股沟部有牵扯痛，站立或行走时加剧、附睾肿大，有明显压痛。一般情况下，附睾炎急性症状可于一周后逐渐消退。通过阴囊B超检查可能发现附睾部位的异常。

　　原因4：精索静脉曲张

　　精索内的静脉血管扩张，会导致局部血液回流不畅，以致出现阴囊坠胀疼痛。精索B超可以明确诊断。

　　原因5：睾丸扭转

　　睾丸扭转是阴囊内很常见的急症之一。发病原因可能由于剧烈运动或受到外力而引起。疼痛很突然，一般在睡觉时发生剧烈疼痛，有一些患者还会伴有恶心呕吐、阴囊肿胀、触痛明显。睾丸扭转可导致睾丸血供受阻，会出现睾丸疼痛症状，严重的可能导致睾丸坏死。一旦发生此现象，应立即就医。

　　如何保养睾丸

　　1、男性要注重自己的睾丸保养，如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。

　　2、日常生活中男性朋友都应该多吃含有维生素C的食物。因为维生素C能帮助我们抵抗细菌，抵御炎症，提高自身的免疫力。含有维生素C较高的物质有胡萝卜，青菜，苹果，橙子，葡萄等等新鲜蔬菜瓜果。

　　3、少吃一些鱼汤，羊肉，猪蹄等所谓“发物”。这些食物会导致发炎部位发炎分泌增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状，少吃辛辣食物，以及有刺激性的食物。这些都会影响睾丸的正常生理功能。

　　4、平时尽量减少吸烟喝酒。吸烟不仅会对肺部有危害，睾丸也是难逃吸烟的危害的。

　　5、过久站立或者过久坐姿，同样会对睾丸神经有压迫，导致睾丸附件血管充血等。

　　6、保养睾丸最健康的方式是使用按摩法，这样不但起到保养作用，还避免了药物产生的副作用，使用药物保养时切忌要谨遵医嘱，不要擅自乱服药。男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。（参考网站：39健康网）