黄晓明：好习惯造就完美

　　黄晓明有个习惯，就是每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。这是我的个人习惯。另外，剃须后一定要涂上须后水和须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。在饮食方面，他喜欢吃水果、蔬菜和一些粗纤维的东西，米饭面条之类的主食很少吃。为了保持身材也很少吃肉。此外，黄晓明还喜 欢喝茶，清新的茶可以护肤瘦身、缓解工作压力。除在饮食和护肤品品牌的选择上花心思之外，他还喜欢运动，但是由于工作的关系，他没有过多的时间去健身房， 而是选择简单而不挑场合的跑步。

　　rain：亮白化妆水+面膜

　　作为当红艺人，rain的工作十分繁忙，作息时间不规则，但即使这样他还能保持容光焕发。除了得天独厚之外，原来rain对护肤也很有心得。“在舞台上或 镜头前，我十分注重自己的仪表，但工作过后，必定会彻底卸妆，减轻肌肤的负担。假期，我一般不会化妆，尽量为肌肤争取休息时间。每天早、晚我都会做简单的基础护理，例如洁面、润肤和定期敷用深层清洁面膜。” 为了维持本身皮肤的健康及拥有好的肤色，爱晒太阳的rain告诉大家：适当的保养，饮食均衡及适当的运动，三者并行，才是维持皮肤健康白皙的不二法门喔！

　　罗志祥：运动最高

　　罗 志祥——天才小鼓手、舞者、偶像歌手、综艺节目的主持人，面对这么多长项，罗志祥说：“代价就是你没有自己的私人空间和时间”。他是如何忙里偷闲来护理 自己的肌肤的？“不管多忙我每天一定会抽出2个小时健身，更多是跑步，它不会受到太多因素的制约。这样既能保持体形，又能精力充沛。

　　刘青云：流动水流+温水+手洗

　　刘青云说自己是中性皮肤，所以平时用清爽保湿的洗面奶、护肤品。每个人的肤质不同，干性皮肤的人要选择那些高保湿的乳液乳霜；如果是油性肌肤，就要用一些控油产品。最好能一周用一次磨砂膏，重点攻关T型部位，保湿最关键。“我不会用湿毛巾洗脸，也不会在洗脸池里洗脸，因为水流不循环，细菌还是会附着在皮肤上。我用流动的温水洗脸，取干净的干毛巾按干面部，其实每天坚持这几步，就算不简单了。”

　　以上就是当红男明星们的保养秘籍，想和他们一样的帅气男士们就要开始行动了哦。