对于前列腺炎这样的男性疾病，人们最好能够重视预防和治疗，并且积极的去做到他，争取使男性朋友远离疾病，远离危害才好，可是很多人根本不知道前列腺炎这样的疾病该如何做好预防，那么下面小编就来介绍前列腺炎疾病的相关预防措施有什么？

　　前列腺炎的预防措施

　　1、少抽烟、酗酒，忌辛辣食物

　　男性朋友最好改掉一些不良的生活习惯，如吸烟，喝酒，如果因为一些其他的原因，我们也要尽量的避免，因为这些不良的生活习惯很容易导致前列腺炎的发生，根据调查，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1-2倍。烟草中含有的各种化合物大多数均对人体有害，吸烟越多前列腺受危害越大。酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用，可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成前列腺的抵抗力降低。

　　2、不要久坐

　　前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重。久坐会使血液循环变慢，导致前列腺慢性充血淤血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。

　　3、多喝水、多锻炼、不受凉

　　前列腺炎的预防表现在每天多喝水，既可以预防前列腺炎，又有辅助治疗前列腺炎的作用。前列腺产生的前列腺液在尿道呆的时间越长，越可能诱发前列腺感染，经常喝水增加人体排尿次数，可排出前列腺液。日常生活中经常锻炼身体以增强抵抗力，可以选择每天慢跑半小时，可以有效增强体质，另外跑步运动，也可以对前列腺起到一定的按摩功效。但是应该减少经常对前列腺摩擦的运动，例如长距离骑自行车。前列腺有丰富的肾上腺受体，受凉时极易引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩，使尿道内压力增加影响排尿，对前列腺产生不良的影响。

　　4、不憋尿

　　经常憋尿，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺肥大的症状。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。男性前列腺炎有急性和慢性两种，患者在感染急性前列腺炎的时候一定要积极的接受治疗，防止病情加重演变成慢性前列腺炎，加重对身体的伤害。急性前列腺炎的患者要特别注意治疗阶段绝对不能够饮酒，喝酒会扩张血管，加重病情。

　　中医治疗前列腺炎有何优势

　　第一，中医药治疗针对慢性前列腺炎的病基特点，就是说慢性前列腺炎绝大部分都不是细菌性的，前列腺炎，特别是慢性前列腺炎，它是90%以上，甚至有人说95%以上都不是细菌感染引起的，是什么原因引起的呢？跟生活方式有关，比如说受寒引起的，冻出来的前列腺炎，吃辣椒，吃刺激性的食物，吃出来的，喝酒喝出来的，坐的时间长，性生活没规律，憋出来的，这些生活方式引起的前列腺炎大多数都是非细菌，非炎症性的，以充血，前列腺的肌肉和局部的肌肉痉挛为主所形成的特点，所以慢性前列腺炎在整个的前列腺炎中，60%以上是与细菌、炎症没有关系的，主要的症状，我们又叫盆底肌肉疼痛综合征，就是会阴、盆底肌肉的不稳定，痉挛、疼痛为主了，像这种类型引起的前列腺炎，抗生素对这些是无能为力的，解决不了问题的，除了这些因素之外，与人的体质，与环境、情绪也有一定的关系，而在这方面，中医治疗就能比较好的针对他的体质，针对病基的特点进行治疗，疾病的机制是复杂的，而中医治疗正好针对它比较复杂的病基特点进行治疗。

　　第二，中医是全面的考虑问题，整体观念，综合的考虑问题，不仅盯在前列腺，还要关注前列腺周围的组织，还要关注他的生活方式，他工作的性质，体质的特点，综合考虑，我们叫整体观念，除了要看病人的症状，前列腺液的表现特点是什么，类型是什么，还要看整个体质的特点，看是阳虚的体质，还是湿热的体质，总的来看，全面的考虑问题。有些病人认为是前列腺炎的症状，可能就是个心理方面的问题，只盯着前列腺，解决不了问题。（参考网站：中华网健康）