男性的前列腺是比较重要又脆弱的腺体，因而如果没有护理好很容易患病，而慢性前列腺炎就是这样的一种疾病，那么有什么比较好的方法能帮助预防呢？下面为大家介绍慢性前列腺炎的病因及预防方法，供大家了解。

　　慢性前列腺炎的病因

　　前列腺充血

　　各种不同原因引起的充血特别是被动充血，是前列腺炎的重要致病因素。患者发病往往不是由于细菌感染或微生物入侵所造成，但却会形成炎症反应并诱发前列腺炎。生活中引起充血的情形很常见：

　　性生活不正常

　　性生活过频、性交被迫中断、或过多的手淫等，都可使前列腺不正常充血。但性生活过度节制，也会产生长时间的自动兴奋，从而造成被动充血。

　　直接压迫会阴部

　　骑自行车、骑马、久坐等等都可导致会阴部反复损伤和前列腺充血，尤其以长时间骑自行车最为常见。

　　不健康的生活方式

　　中医理论认为，酗酒、贪食油腻食物等不良生活习惯容易导致湿热内生，蕴积于生殖器官而使其充血并引起性兴奋。

　　按摩过重

　　前列腺按摩不适当等医疗行为引起的外界刺激，如手法过重或过于频繁等均可使前列腺充血。

　　慢性前列腺炎的预防方法

　　1、对于急性的泌尿生殖系感染，如急性前列腺炎、急性附睾炎、急性精囊炎等，应给予积极彻底治疗，防止其转为慢性前列腺炎。

　　2、忌烟酒，不吃辛辣刺激性食物。

　　3、调节性生活，不要频繁手淫，并应注意性生理卫生，以防止前列腺的过度充血及生殖器官感染的发生。

　　4、注意生活起居，养成良好生活习惯，防止过分疲劳，预防感冒，并进行有效的身体锻炼。

　　5、多饮水，不憋尿，以保持尿路通畅，并有利于前列腺分泌物的排出。

　　6、对于已治愈的慢性前列腺炎患者，还应每晚热水坐浴，以改善前列腺的血运，防止炎症复发。

　　推荐阅读：《男性慢性前列腺炎症状》