前列腺痛是生活中比常见的一种男性前列腺疾病，但是多数的患者本身对于这一疾病的症状及护理方法不了解。下面给大家介绍前列腺痛的症状及护理方法，供大家参考。

　　前列腺痛的症状

　　排尿不适

　　男人的平时会出现排尿不适，也可能是慢性前列腺炎症。具体是男人排尿的时候，发现尿频、尿急以及疼痛。

　　局部疼痛

　　后尿道、会阴和肛门处坠胀不适感，而且男人下蹲、大便及长时间坐在椅凳上后，胀痛感会愈加明显。

　　放射性疼痛

　　放射性疼痛也是慢性前列腺炎的病症表现之一。具体的干扰范围是前列腺周边部位，比如男人的精索、阴茎、大腿、腹股沟区等，以下腰痛最为多见。

　　前列腺痛的护理方法

　　适量运动

　　适量运动可缓解前列腺痛疼痛感，适量运动最好的运动方式是走路，不宜骑自行车，因为车座会压迫前列腺，加重病痛。

　　多喝水

　　多喝水可帮助缓解前列腺痛疼痛感，前列腺炎患者应多多补充水分，每天喝2～3升矿泉水，增加尿液，有助于排出废物。

　　控制性行为

　　控制性行为可缓解前列腺痛疼痛感，当前列腺受感染或不适时，性行为会使问题更严重。

　　吃南瓜子

　　多吃南瓜子有利于缓解前列腺痛疼痛感，每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌，几乎对所有前列腺疾病均有帮助。

　　热水疗法

　　有利于缓解前列腺痛疼痛感，按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴，有助于改善前列腺的功能。

　　指压疗法

　　指压疗法有助于缓解前列腺痛疼痛感，坐在热水中（以能忍受的最高温为限）15～30分钟，每天1～2次。