细节绝对健康，这绝不是一句妄言，也并非危言耸听。其实很多疾病之所以发生，常常都是由于我们对一些生活细节的注意不够，而正是这些不好的生活小习惯往往会在不知不觉间为我们埋下健康隐患。

　　前列腺专家根据多年临床的丰富经验，结合可能导致前列腺疾病发生的诱因，总结出了以下几条预防和保健前列腺的生活小细节，希望能够帮您构建一道坚实的护腺“防火墙”。

　　1、防止感冒受凉

　　天气突然变冷时，前列腺增生患者症状往往会加重。患者应适时保暖，预防感冒及上呼吸道感染。

　　2、不要忍尿憋尿

　　忍尿憋尿会使膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，甚至发生急性尿潴留。应做到有尿意即排出，夜间少饮水，以免熟睡后，膀胱过度充盈。

　　3、防止性生活过频，尤其忌性交中断或频繁手淫。