男性更年期，医学上称为“男性更年期综合征”或“迟发性性腺功能减退症”，是男性随着年龄增长，睾丸功能逐渐下降，导致激素水平变化，进而引发的一系列身心症状。与女性明确的绝经期不同，男性更年期开始和结束的年龄较为模糊，且并非所有男性都会经历明显的更年期症状。本文将从男性更年期的年龄范围、常见症状、诊断方法、治疗手段以及如何应对等方面进行详细介绍。

　　一、男性更年期的年龄范围

　　男性更年期通常开始于40至50岁之间，但确切年龄因个体差异而异。一些男性可能在60岁甚至70岁后才开始经历相关症状。至于结束年龄，由于这是一个渐进的过程，没有一个确切的终止点，许多男性的症状会随着时间逐渐减轻或适应，部分人可能持续到70岁或以上。

　　二、男性更年期的常见症状

　　男性更年期的症状多样，包括但不限于：性欲减退、勃起功能障碍、情绪波动、易怒、抑郁、体力下降、肌肉量减少、骨质疏松、睡眠障碍以及认知功能减退等。

　　三、诊断与评估

　　诊断男性更年期主要依据临床症状、血液中睾酮水平检测以及其他相关检查。重要的是，医生需排除其他可能导致类似症状的疾病。血液检测中，睾酮水平低于正常范围可能提示存在男性更年期综合征。

　　四、治疗手段

　　1. 生活方式调整：均衡饮食、规律锻炼、充足睡眠和减压对缓解症状有积极作用。 2. 药物治疗：对于睾酮水平低且症状显著的患者，医生可能会建议使用睾酮替代疗法。但必须在专业医生指导下使用，因为存在潜在风险，如前列腺增生和心脏病。 3. 心理支持与咨询：针对情绪问题，心理咨询或支持小组可以提供帮助。