1、竹笋：

　　竹笋中含有大量的草酸，可影响人体对钙、锌的吸收和利用，钙锌可引起性欲下降，性机能减退。

　　2、莲子：

　　莲子心有清心泻火作用，可引起男子性欲低下。

　　3、烟草：

　　男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起，并使精子变态。

　　4、鱼翅：

　　研究发现，鱼翅含有水银或其他重金属的分量均比其他鱼类高不少。而水银除了可能造成男性不育外，若人体内含量过高还会损害人的中区神经及肾脏。

　　5、芥菜：

　　利水消肿，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。

　　6、冬瓜：

　　常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。

　　7、菱角：

　　可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”

　　8、芹菜：

　　芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举。

　　9、酒精：

　　酒精会引起男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。

　　10、红萝卜：

　　红萝卜的食用量必需适度，假使过量，红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红细胞的血色素逐出，造成贫血、体力衰退。

　　上面给大家介绍了10种会伤害男人性能力的食物，当然，男性朋友也不是完全不能吃，只是不能天天吃而已，适当的吃对身体还是有好处的。