在夫妻之间性生活占据了生活很大一部分，如果男人之间的性生活不是很和谐的话，那么就会给夫妻感情，日常生活带来巨大的阻碍，尤其是早泄的出现，更是会让夫妻间的生活质量降低，还会让男人的健康受到影响，而为了避免更多的人被早泄侵害，您在平时可以通过以下方式来防止它产生。

男人早泄太伤自尊，5招让您不再见到它

1、处理好家庭关系

其实男人出现早泄，有很大一部分原因是由于自己的人际关系，家庭关系，夫妻之间的关系没有处理好造成的，这样就会让男人的心情变得忧郁，甚至是有焦虑的心理，而在这样的氛围下进行性生活是不能确保性生活正常进行的，所以男人在平时应该将这些关系处理好，而且在平时不要有紧张，焦虑的心理，这样才能有效的杜绝早泄产生。

2、掌握性知识

不少男人在性交时有早泄的产生，都是因为夫妻双方对于性知识的认识还不够完全，不够正确，所以夫妻间应该对性反应的生理性差异有一个良好的认识，消除误区，正确的掌握性技巧，这样才能提高性生活质量，也能避免早泄出现。

3、注意性交前的情绪

男人在进行性交前一定要注意好自己的情绪问题，如果情绪波动比较大，那么就会让男人射精比较快，而性交幅度比较大，性刺激的强度比较大的话，也会加快射精，所以在这方面男人们务必要做好处理。

4、避免手淫产生

为了避免早泄出现，男人应该在平时避免手淫情况的产生，因为这样的情况是会让男人出现早泄问题的。尤其是男人在偶发早泄之后应该注意调整情绪，进行简单的处理之后再次进行性交。

5、避免过度纵欲

如果男人平时的性欲比较强，那么就应该克制自己，不要有放纵自己的，思绪过度等情况产生，要规律的进行房事，有一个正常的起居生活。而当性生活不是很满意的时候，女方应该理解，安慰，关怀对方，消除男人的恐惧，紧张心理。

以上文章就是对早泄避免方法的介绍，想必通过上文的描述，您现在对此已经有了全面的了解了，想要阻止早泄产生，男人们在平时就要注意这些问题，如果早泄已经产生那么就要积极治疗。