我们都知道大多数的男性朋友都会有遗精的情况，并且有些情况下的遗精也是属于正常的。所以说当自己出现不正常的遗精时，也没有给予足够的重视，或者是说只要是遗精就认为是正常的。主要是对于遗精没有一个正确的认识导致的，那么一晚上遗精两次正常吗?

一晚上遗精两次的情况是属于不正常的现象，正常情况下男性朋友在一个月里会有1-2两次的遗精。而对于一晚上就出现两次的遗精现象，已经远远超过了正常遗精的次数。所以说这种情况是属于不正常的，我们都说日有所思，夜有所梦，在白天的时候性中枢过于兴奋。而到了晚上的时候就很容易做艳梦，所以说就出现了遗精的情况，也就是梦遗。而遗精次数过于频繁的话，患者就会有心情紧张、焦虑、恐惧的症状，对于睡眠也是有很大影响的。

其实精满就会外溢的遗精如同膀胱满了尿液排尿，是属于一种正常的生理现象。但是如果次数过多的话就属于不正常了，这时要及时治疗，首先要调整好自己的饮食，不要吃辛辣刺激性的食物。也要注意戒烟戒酒，我们经常说酒色伤身，青年人血气方刚不宜纵欲过度。容易使身体受到损伤，另外对于辛辣刺激性的食物要尽量的避免。另外羊肉与韭菜里面含有了雄性激素，所以说要减少食用量。

一晚上遗精两次正常吗？在一晚上的时候就出现两次遗精的话是属于不正常的，不要一味的认为遗精是正常的。只有一个月里出现一至两次的遗精才是正常的，不正常的遗精一定要给予足够的重视并及时治疗，同时要调整好自己的饮食与心态。