一旦与阳痿这一疾病沾边了的话，那么就是出现了致命的打击了，而之所以会这样讲，完全就是因为这病不单单是会严重的影响到了夫妻之间的感情，而且还会让家庭变得支离破碎，摇摇欲坠，有的时候严重了的话，还会伤害到了生育。因此对阳痿这种疾病，早点的来积极治疗是非常关键的，而要想做到及时治疗，这样就要学会如何判断是否阳痿，下面就这个问题来看看专业的详细介绍。

如何判断是否阳痿了

1、手淫勃起的反应：如果得了的疾病看起来比较的轻了，那么是会基本的正常;中度者勉强勃起，重度者完全无反应。

2、勃起持续的时间：如果表现出的症状比较的轻，而且还会时常的不能连续的勃起，中度者往往不能插入阴道，重度者完全不能插入阴道。

3、勃起的硬度：看起来疾病不严重的人，基本上是可以获得了性快感还有性满足的;中度者经常不能插入阴道，重度者完全不能插入阴道。

4、阴茎的夜间勃起测量：这个是开始好好的来分别功能性阳痿、器质性的阳痿疾病的一些个比较简便的方法之一。

如何做可以预防阳痿?

第一个是好好的来休息，如果比较的劳累的话，是会直接的来影响到了的性能力的，因此要在日常生活中避免劳累，避免熬夜，多注意休息，保持好旺盛的精力预防阳痿。

第二个是要好好的来体育锻炼，要在平常的时候，是需要慢慢的养成好的习惯，比如说进行锻炼，可以通过体育锻炼来消耗体内多余的热量，同时在锻炼的时候还可以增强身体承受力，拉伸韧带，增强身体的抵抗力还有免疫力。

第三个是保持良好的心态，在平常的生活里边，不要对于名利太过于的看重了，遇到了困难或者是挫折之时，是需要积极的来调整好心态，避免紧张，焦虑，抑郁等不良情绪对自己的影响，可以有效避免阳痿

第四个是节制房事，如果长时间的来行房事，没有节制，总是太过于的沉浸在了色情，是会导致阳痿的，因为长期使得生殖器官充血，有研究发现如果夫妻分床停止一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息是可以降低是阳痿的发生率。

温馨提示：以上内容就是对“如何判断是否阳痿”的相关介绍，相信大家已经有所了解。如果你已经判断出了是阳痿疾病的话，一定要早早的去选择一家比较专业的去诊断还有治疗，以早点的来摆脱疾病困扰。