治疗前列腺结石主要是用手术的方法将结石从前列腺内排出,此外,还有十项辅助治疗有益于前列腺结石患者。本文将为大家介绍前列腺结石的10大辅助治疗,希望帮助患者早日恢复前列腺的健康。
前列腺结石的10大辅助治疗:
1、不吃辣椒等刺激性食物,安排好一日三餐,做到平衡膳食。
2、不喝酒:即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒,或只喝少量的低度酒。
3、多喝水:每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶,对于排尿不畅的中老人群更适宜。
4、适量运动:做到“五三七”,五:每周至少运动5次,三:每次运动得30分钟以上,七:每次运动后,实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。
5、不久坐:坐1小时左右就站起来活动活动。
6、注意个人清洁卫生,每天晚上都洗一次下身。
7、保持大便通畅:每天定时排便,日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动,遇有便秘时要及时治疗。
8、勿过劳,免着凉。调整好工作、生活节律,劳逸结合,避免过分疲劳要根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉。
9、保持心情舒畅,做到乐观豁达,及时排解自己的不良情绪。
10、过有规律的、负责任的性生活,不宜过频,但也不可没有,一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下:30岁以下,每周2~3次。31~50岁,每周1~2次。51~60岁,每月2~3次。60岁以上,每月1次或每3个月2次。
以上是前列腺结石的10大辅助治疗,可以看出这十点护理措施是让患者注意前列腺的健康,保持生殖器官的干净,避免刺激到前列腺引起长期充血,还要多加锻炼以增强体质。希望患者能遵循上述十大辅助治疗,更好治好前列腺结石。