篇一:冬季为宝宝调理脾胃好时节
宝宝是否不爱吃饭?或者很容易就“叮到了”,上吐下泻?如果是,就抓紧冬季的时间吧!冬主收藏,是一个积蓄力量的季节,如果能好好调理孩子的脾胃,那么来年春天孩子的身体一定会非常健康!有哪些办法可以调理孩子的脾胃呢?
多吃点清淡食物
有的爸爸妈妈觉得冬天气候寒冷,应该补一补,于是在宝宝的菜单上增加一些肥腻、辛辣的食物。其实不必这样,清淡易消化的当季食物是最适合宝宝的。例如冬天出产的胡萝卜就很好,里面含有丰富的胡萝卜素,能保护孩子的呼吸道和消化道,增强对病毒的抵抗力。有的孩子不爱吃素炒胡萝卜丝,可以做成胡萝卜丸子、包子等,孩子就爱吃了。烹调方法也要注意,少用煎、油炸等方法,多做汤和羹,以利于脾胃的吸收。
食疗也能健脾胃
一些食疗小方也能起到健脾胃的作用,不同的食疗小方针对不同体质的孩子。百合炖瘦肉适合大部分娃娃,做法是:百合10g,淮山10g,莲米10g,芡实10g,炖精瘦肉。这道炖品中的四味中药都有健脾开胃的效果。体质比较弱的孩子,可以选用黄芪10g,加藕一节,白萝卜一个,炖精瘦肉半斤,只喝汤。而那些容易“叮到”的孩子,则可以用生山楂6g,白蔻6g,慈姑10个,加冬瓜片,炖鸭子肫肝2个,只喝汤。
带孩子推拿按摩
除了上面提到的两点以外,爸爸妈妈还可以带孩子去看专门的中医儿科。中医儿科擅长推拿按摩、穴位敷贴、灸法及捏脊,这些属于外治法,能增强孩子胃肠蠕动的功能,促进消化吸收,消除胃肠消化功能紊乱。外治法的好处是孩子不必吃药,很顺利地就能完成治疗。再配上清淡营养的食物,孩子的身体一定会变得很棒!
篇二:宝宝三种脾胃虚表现看中医调理有方
宝宝脾胃虚弱可能出现哪些症状呢?如何改善宝宝脾胃虚的现象呢?下面我们不妨来看看下文的介绍。
宝宝三种脾胃虚的表现:
宝宝脾胃虚的表现一:口水不断
有时候我们睡觉会有流口水的现象,而宝宝流口水更是经常见到的。大多父母都不会太在意宝宝流口水,以为宝宝长大后,流口水的现象自然就会减少的了,甚至不会再有。如果宝宝的牙齿都长出来了,流口水还是很严重,那么有可能是宝宝脾胃虚的缘故。此时,可以通过饮食来调节。
山楂可以调理脾胃,很多调理脾胃的药物中就含有山楂。同时,麦芽也可以起到调理脾胃的作用,即将来临的春季可以适当的吃一些山药,山药有润肺健脾胃的功效,春季宝宝容易患上上呼吸道感染的疾病,吃山药可以提前预防,再有红枣、青鱼、薏米都有健脾胃的功效,家长可以适当的做给宝宝吃。当然宝宝月龄小,可以多喝粥,用粥代替米饭,脾胃虚弱的宝宝以少食多餐为原则进食。
宝宝脾胃虚的表现二:久咳难愈
宝宝咳嗽,一般都会以为是气管炎,但是还有另一个原因,那就是脾胃功能虚弱。如果不对症下药的话,宝宝便会久咳难愈。这时候,妈妈们可以这样做:
应在调理脾胃的基础上治疗宝宝的咳嗽。除了给宝宝服用消炎药,还需服用健胃消食口服液。中医认为“脾为生痰之源,肺为贮痰之器”,可见脾胃乃是源头,脾胃虚弱是咳嗽的根源。要想治好宝宝的咳嗽,就得从根源下手,治疗宝宝的脾胃虚弱,这样宝宝的咳嗽就能快点好。
宝宝脾胃虚的表现三:长期厌食
宝宝厌食有很多种原因,如消化不良、积食、饮食不节,还有可能是因为脾胃虚。宝宝脾胃虚弱,饮食减少,可通过吃药治疗,可服香砂六群丸。
宝宝因脾胃虚而长期厌食,妈妈们还可以通过调节宝宝的饮食来治疗。宝宝的食物除了考虑各种营养外,还应注意丰富多样和容易消化。尽量把食物做到品种多而又色香味俱全,增加宝宝的食欲。同时,选择的食材要健脾开胃的,可多吃些山楂、山药、芋头、南瓜、薏米,少吃油腻生冷之品。而且饮食要定时定量。
当宝宝出现脾胃虚弱的情况,不妨试试中医的方法:
脾胃虚弱偏内寒的患儿要养成吃热饮的习惯,不可过多食用酸奶,以免破坏肠道酸碱平衡。可以多吃山药、芋头、南瓜、薏米,少吃油腻生冷之品。家庭用药可用参苓白术散、婴儿健脾散等中成药。
偏内热的患儿要少吃干燥、油炸、辛辣食物,不过量喝流质蛋白饮食如牛奶,多吃南瓜、胡萝卜、海带等食物。家庭用药可选小儿化积口服液以达到清热消食的作用,或间断服用肥儿丸,该药有清热、消食、通便的作用。家长要切记,切不可因宝宝大便干,而过食寒凉类药物。
1、取山药30克,苡仁15克,粳米50克。以上加水煮粥食用。
2、取红枣15枚,去核,用小火先煮1小时,后加入广木香5克,煮5分钟,去渣温服,每日2-3次。
3、取山药30克,芡实30克,莲子15克,磨成粉状,每次取3匙,加白糖少许,水调成饼状,蒸熟作点心食用。
篇三:冬令进补有哪些讲究
一年一度的“冬令进补”在即,市场上琳琅满目的保健品应有尽有。不少体弱孩子的父母也想趁冬令时节给宝宝调理一下,以希孩子来年脑聪体健。体弱儿童的冬令调理有哪些讲究呢?
呼吸道反复感染的患儿平时汗多,自汗盗汗,纳谷不香,免疫低下,不耐寒凉。当外界气候变化忽冷忽热时,容易伤风感冒,在秋冬季节仍然有些咳嗽咯痰的症状,这些孩子需及时进补。一补肺气,可以增强体质,提高抗病能力;二补脾胃以杜生痰之源,有利于预防或减少复发。但在具体处方时,要结合个体差异,辨证施补。
支气管哮喘的患儿春秋季节容易发病,通过治疗可暂缓解。到了冬季病情稳定时就应及时配制膏方,滋养肺脾,滋肾纳气,如太子参、红枣、黄精、黄芪、女贞子、杜仲、胡桃肉、补骨脂、蛤蚧、冬虫夏草等。但在选择这些补药时,还要酌情加些理气化痰祛风抗过敏的药物,使来年春天不发或少发哮喘。
厌食、生长迟缓的孩子平时纳呆,见食不馨,进食缓慢,食物含在嘴里不肯咽下去。究其原因,则大多是先有脾胃虚弱,又加喂养过度,营养过剩,导致脾胃负担过重,久之消化功能就出现障碍了,治疗先应消导去积开胃,食欲恢复后再配制膏方健脾益气,佐以补益肝肾之品,滋补元气,助长骨骼,促进儿童健康生长。