一、打喷嚏的原因有哪些

人们有4种原因打喷嚏。当他们感冒时打喷嚏，这种喷嚏源于鼻部血管变得对湿度和温度甚至有辣味的食物有过敏。第4种最常见的打喷嚏的原因是非过敏性鼻炎、鼻塞、咽痛或眼睛发痒、流泪，可能有必要看医生。花粉、霉菌或其他过敏原。多数过敏性相关的打喷嚏可以通过用抗组胺药物有效治疗，在家时治疗着眼于减少过敏原如灰尘、霉菌。头屑等。如果你有花粉症，可通过在外出前做适当的预防措施来减轻不适。

医生将检查你的身体，讨论你的症状。你可能进行一种过敏原的皮试检查。通过敏性注射使你对一种特异过敏原脱敏。可以被推荐治疗和预防打喷嚏的一种方法是在家中处理并使用的非处方药物。抗组胺剂可以使粘液干燥或减少阻塞鼻子中的肿胀血管的渗出。色甘酸钠通常为鼻部喷雾剂的处方药，帮助过敏者减少体内组胺释放。可的松鼻部喷雾剂可以减轻炎症，也可以减轻症状。

二、宝宝打喷嚏怎么办

1.如果宝宝鼻子受到异物刺激，比如空气中的飞虫、毛线等，容易引起宝宝打喷嚏，这种情况一般很快会好转，如果宝宝一直揉鼻子，家长可以用镊子小心的帮宝宝把鼻腔异物取出来。

2.如果宝宝一直有打喷嚏的习惯，应该看看他鼻腔里是否鼻塞，即鼻屎是否刺激鼻子引起打喷嚏。在帮宝宝挖鼻子时，一定不要让宝宝哭闹，而且要用专门的挖鼻器，以免弄疼宝宝。

3.在选购挖鼻器时，要货比三家，既要买质量好的、品牌的，还要买价格适中的。这里小编建议去母婴实体店看好后，在网上买一模一样的比较划算。

4.如果宝宝打喷嚏的同时有清鼻涕流出，说明宝宝有些伤风感冒了，这是感冒前期，先不要给宝宝喝药，可以冲一碗红糖姜水给宝宝驱寒，对于缓解宝宝受凉引起的打喷嚏症状很有帮助的。

5.如果宝宝是在感冒之后打喷嚏比较多，说明是宝宝自身对抗疾病的反应，这是比较好的信号，说明宝宝的感冒快好了，多打喷嚏能让宝宝喷出更多的病菌，帮身体排毒。

6.如果宝宝没有上述的症状，只是打喷嚏，可能是宝宝鼻子不舒服，这时家长最好帮宝宝按摩按摩鼻翼，从上到下的按摩几篇，一般宝宝会感到舒服很多的。

三、打喷嚏用手捂口鼻的危害

打喷嚏通常鼻子过敏或深入外道的痒感并通过不自主的喷发而释放。打喷嚏可以自身为一个症状，有时伴有其他症状比如发痒、流涕、鼻塞，或眼睛发痒、流泪及用口呼吸——每个感冒症状都有。

专家说打喷嚏用手捂住口鼻的想法是对的，动作却是错的。打喷嚏、咳嗽应该是用纸巾、手帕捂住口鼻，或者是对着胳膊打。当咳嗽或打喷嚏时，人们都会习惯性地用手捂一下，以防止口沫四溅而将病菌向四周传播。打喷嚏时用手捂住口鼻，喷出的口水沫会附在手上，因此大量病菌残留在手上。当和人握手或触碰到其他东西，病毒就传播出去了。

打喷嚏用手捂住口鼻时，病毒会粘附在手上，随着你揉眼睛和抠鼻子的动作，病毒很可能通过接触，进入你的眼睛和鼻子，一定程度上造成这些部位的感染。此外，人在打喷嚏时将口鼻完全捂住，上呼吸道产生的强大压力没有得到缓解，压力便会通过咽鼓管作用于耳道鼓膜，不利于耳部健康。

四、如何预防打喷嚏

感冒和流感专家罗杰·恩德森博士对这一结果进行分析发现，人在打喷嚏时，一次可以喷出10万个唾液飞沫，这些飞沫以每小时145千米的速度在空气中传播。除非打喷嚏的人用纸巾或手帕捂着嘴，否则唾液中所含的细菌和病毒可以在2秒之内附着到扶手、座位等会不停被人抓摸和触碰的地方。

据恩德森博士测算，有10%的人会接触到被这些喷嚏“感染”过的地方。在车站自动扶梯等，人流密集处，5分钟内就会有150人受“感染”。不经意，多数人不避感冒者。研究人员补充说，那些乘车上下班的人通常能意识到别人的感冒症状，有67%的人表示即使自己病了也要坐车去上班。

打喷嚏应该如何预防?

1.尊重并爱惜自己的身体，否则没有什么人或者什么药能帮到你，生活规律化，尽量少抽烟、少饮酒、少熬夜

2.坚持锻炼、增强抵抗力

3.远离过敏源

4.保暖意识、避免受凉或感冒引发鼻炎

5.注意个人和鼻腔的卫生

6.建立自信心，保持良好的心态