怀孕是一件令家庭充满喜悦的事，过程需要经历将近十个月，对于生活的细节总是小心翼翼，食、衣、住、行关系着喜、怒、哀、乐，孕妇的情绪更是关系着家庭的气氛，明确的让孕妇家庭可以清楚的依循，在生活规划中回避危险事项，才能让怀孕过程顺利、平安。下面微尚健道网的小编为大家分享孕期坐飞机的注意事项，大家一起来看孕期坐飞机的安全吧。

孕期旅游坐飞机

旅游是一件令家庭雀跃不已的事，开心的出门、平安的回家是旅游的最大宗旨。通常我们将孕期分为初期、中期、后期;初期大约是前三个月，需要预防流产的可能性，后期是指后三个月，需要预防早产的发生，如果孕妇有早期出血或其他流产的先兆、早期收缩、早产征兆、高危险妊娠等，应该避免搭乘飞机;另外，若是孕妇对于乘坐飞机会有压力或恐惧，也应该避免。

孕期可以坐飞机吗

搭乘飞机时，会影响孕妇的莫过于机舱压力或遇到乱流时的情绪紧张及久坐循环不良等;可能会产生头痛、呼吸困难、过度换气、耳压增加、耳朵疼痛、下肢水肿、肢体僵硬等。因此，建议孕妇先了解自己的情绪，是否可以因应压力造成的紧张，若是出现不可预期的状况，发生换气过度，呼吸急促时，陪同的人应该先安抚情绪，引导孕妇缓和情绪、减慢呼吸，必要时可采数数字的方式引导呼吸，比如：吸、二、三、四;吐、二、三、四，每个数字停顿一秒钟，数完共计8秒钟完成一次呼吸。当遇到飞机起降时，可能会有机舱压力增加的状况，可同时以喝水、吞口水、吃口香糖等方式缓解。若是旅程航行时间较长，孕妇不宜久坐，建议1~2小时可以起身活动肢体约5~10分钟，若是时间太长，要改变姿势时，应采渐进式，比如：由坐姿要起身站立走动时，应先在原地站立约一分钟再缓慢走动，避免造成头晕、跌倒等问题。

孕期坐飞机有什么要求乘坐准备

针对孕妇搭乘飞机的时机，多半都有规定，在各航空公司网站皆可查询，比如华航就规定怀孕32周以上须出示医师证明，为避免造成困扰，应事先做好功课，才能开心的出门、平安的回家。