每年过夏天总会有种要被热晕的感觉，对于正在怀孕中的准妈妈来说夏天不能吹空调简直就是酷刑有没有，其实孕妇在夏天是可以适当的吹空调的，那么孕妇在吹空调时有哪些注意事项呢？

孕妇吹空调多少度适宜

一般空调温度保持在26℃~28℃之间，这样你会觉得比较舒适。

如果你的办公室里空调温度开得非常低，你没有办法控制室内温度，也不需要过于担心，室内的低温一般不会伤害到你的宝宝，你温暖的子宫和包裹着宝宝的羊水会给他足够的保护。

不过长期受寒会改变子宫的周围环境，建议办公室的妈妈常备一件薄外套或者披肩。如果在办公室感到冷的话，要穿上小外套来保暖。尤其是穿裙子的准妈要注意腿部的保暖，在腿部位置盖上披肩，以防腿部受冷。

如果您是正在上班的准妈妈，办公室空调太冷要注意保暖哦！

孕妇吹空调的好处：

适当吹空调有利于孕妇散热。夏天热气重，孕妇比常人更容易发热出汗，如果散热不及时，容易发生中暑，出现恶心呕吐、胸闷心悸的表现，甚至会导致高热、晕厥、脱水，对母子的影响很大。

空气闷热，人体感到热时，胃口也会受到影响。使用空调改变室温，会让孕妇觉得舒适，从而心情也会变得平静下来，食欲也会变好。

孕妇吹空调的坏处：

空调系统的积尘和细菌，对孕妇和胎儿的危害大。

夏天室内外温度差别比较大，孕妇很容易患“热伤风”。

制冷时风口朝上

一般来说，冷空气向下走，而热空气反之。

因此，空调制冷时，最好把空调风向朝上，让冷空气由上而下循环。

反之，制热时，则让空调风向朝下，可充分利用冷热空气自身的物理特性，自然交流。