月经对于女性来说是很关键的时期。经期需要多注意，避免身体出现不必要的伤害 ，经期女性要注意保暖多穿合适的衣服，经期结束后不要马上同房，那么月经期间哪些行为是不能做的呢，下面微尚健道网小编就来和大家说一说。

经期这些行为是不可取的

穿不合适的衣服

经期穿着上女性一定要注意，一方面不能穿过于修身的衣服，虽说修身的衣服能更好的展示自己的身材，让自己看起来更美丽，不过经期这几天身体各方面都是比较虚弱的，穿太紧的衣服不仅自己不舒服，也不利于血液循环，对身体伤害也比较大;另一方面穿衣服也不能太“凉快”，尤其是天气冷的时候，更要注意，女性要记住经期保暖很重要，不然容易着凉生病不说，还容易引起宫寒让自己患上妇科疾病，而这些对自己的身体伤害都是很大的。

经期穿衣要注意，一方面要以舒服为主，不能穿太紧身的衣服，另一方面也要注意保暖，这样原本身体就脆弱的时期才能得到更好的保护。

吃生冷刺激的食物等易引发宫寒的行为

经期对女性来说，饮食方面也是需要注意的，很多女性都有这样的经验，年轻的时候感觉没事，经期吃冰淇淋，太刺激的辛辣食物等等，还感觉身体没有一点不舒服的症状，可是等岁数大一些身体上的毛病就出来了。经期饮食不注意，还会导致经期不正常，这对女性的健康也是很不利的。所以说不管是多大岁数，经期那几天都要注意，最好不要吃生冷刺激的食物，不注意很容易引发宫寒，从而导致自己患妇科病的几率也更高。

经期易怒，经常发脾气、生闷气

经期因为体内激素分泌的缘故，女性脾气会更暴躁，经常会因为很小的事情发脾气，甚至一个人生闷气，虽说这些行为是正常的，不过这些行为对自己身体的伤害却是很大的。建议女性在每个月的那几天都要注意，尽量让自己保持健康良好的心态，凡事想开一些，别总是钻牛角尖，斤斤计较，最终吃亏的都是自己。

最好不要让自己身体上受伤

经期对女性来说身体的凝血功能也是比较差的，如果身体上某种部位受伤了，特别是流血的情况下，这些部位止血所需要的时间也是更长的。也就是说受伤后身体愈合需要的时间会更长，因此，每个月的那几天，女性一定要保护好自己，最好不要让自己身体上受伤害，这样才是对自己负责，不然就只能自己遭罪了。

月经刚走同房出血是怎么回事?

1、宫腔内还残余经血

我们都知道在经期一般不要进行性生活的，但是有些人在月经刚一结束就迫不急待的进行房事，于是引起阴道出血，而这可能是月经还没有完全的干净的表现，宫腔内还残余了少量的经血，经过刺激后又引起出血。

2、子宫内膜没完全修复

子宫内膜受激素的作用，血管发生持续收缩，使增厚的因缺血而剥落下来，同血液、子宫颈分泌的粘液一起排出，于是形成月经，而在月经刚刚结束，不能完全保证子宫内膜完全修复，受到同房刺激后，又会引起出血。

3、阴道炎

月经刚刚结束，体内可能还存在残留的经血在，而立即进入性生活，很可能会将细菌带入女性的阴道内，加上子宫内有创面，进而容易引起阴道炎，病原体对阴道壁和宫颈组织侵害，引起水肿，在性生活的刺激下，就容易引起出血。

4、宫颈炎

如果患者除了出现同房后阴道出血症状之外，还伴有小腹和腰部疼痛、阴道痒痛、白带异常且有异味等等表现，也可能是细菌侵犯至宫颈组织，引起的炎性感染所导致，需要及时治疗。

5、子宫内膜异位症

经期刚完的时候同房，当女方兴奋达到高峰的时候，子宫要发生收缩，此时，脱落在子宫腔的内膜碎块即可随子宫收缩的压力而进入输卵管，沿输卵管进入腹腔、盆腔，不管落到哪一个地方，都能引起子宫内膜异位症，是一种很严重的妇科疾病。

经期同房的危害?

1、延长经期，或痛经

经期性生活会使女性生殖器充血，导致月经量增多，经期延长，部分女性可能会出现痛经现象。

2、容易诱发妇科疾病

由于在来月经的时候，女性的处于敏感期，身体的抵抗力较差，并且，经血能为病菌提供良好的生长环境，因此，女性在经期性生活，会增加子宫内膜炎、急性附件炎及盆腔腹膜炎等等妇科疾病的发生几率。

3、严重可致女性不孕

经期同房，如果精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发抗精子抗体的产生，从而诱发免疫性不孕症。