妈妈在宝宝的成长的过程中，最关心的就是宝宝的身体问题。如何增强抵抗力，让宝宝的体质变好是妈妈们的终极目标，今天就来跟大家讲讲宝宝体质差有哪些具体的表现，以及如何增强宝宝的抵抗力，让宝宝健康成长。

宝宝体质差有什么表现

经常感冒

宝宝体质差，最常见的表现是感冒、发烧成了家常便饭，因为自身免疫力不强，天气稍微变冷、变凉，来不及加衣服宝宝就打喷嚏，而且感冒后要经历好长一段时间才能治好。

疲乏无力

孩子体质差表现为身体很虚、经常疲乏无力、抵抗力低、语声或哭声低微、活动后易气急喘促、易出汗、不耐风寒等。

适应能力差

宝宝体质差还表现为对环境的适应能力差，容易过敏，特别是在季节交替的时候，或者是在寒冷的冬季，往往比同龄孩子更容易生病。

身体发育滞后

体质差的宝宝长得不高、不壮、不快，孩子身体发育滞后，体重增长缓慢。而且孩子智力发育水平低，反应慢。

肠胃功能差

体质差的宝宝，有一个娇气的肠胃，一旦吃到生冷的食物或者是到外面的餐馆吃饭，接下来肠胃就会出现问题，出现腹泻的情况。

如何判断宝宝是否体质差

家长可以从以下几个方面来判断：

1、动动就出汗，而且经常湿透衣服、头发湿漉漉。

2、两膝无力，走路经常要跌跤。

3、隔三差五就感冒，而且每次感冒要持续很久才能痊愈。

4、经常发湿疹，常流鼻涕。

5、看上去很瘦。

6、面色苍白或发黄、食欲不振、腹胀便溏。

7、生长发育迟缓，比同龄人矮小、瘦弱、

满足2-3项结果，就可以判断为宝宝体质差，建议请医生诊断，好好调理。

宝宝抵抗力差的原因

1.缺乏维生素以及微量元素

缺乏维生素A、维生素D以及微量元素如铁、锌、钙等都会造成宝宝抵抗力下降，影响不良。

2.滥用激素

宝宝一感冒发烧，有些医生害怕家长不信任自己流失病患或者对家长的唠叨不耐烦，就直接给宝宝运用激素，还有家长自己不了解宝宝发热机制，恨不得吃一下药就能让宝宝感冒立马消失。长久下来，这些激素让宝宝产生依赖，破坏了宝宝的免疫功能。

3.不良的习惯

宝宝日常的一些不良习惯也会对体质产生影响，比如不漱口、不刷牙的孩子就容易嗓子发炎，而那些喜欢抱着奶瓶睡觉或睡前要吃东西的宝宝也容易诱发感冒。

4.擅自停药

宝宝生病发烧，医生开的药物疗程还没吃完，但宝宝的烧已经退了，爸妈就会认为没必要再吃药了。其实这时候还有隐伏的病菌，如果宝宝再次受凉，就会引发疾病。

5.滥用抗生素

有些医生常给婴幼儿开抗生素，不论病情需不需要，还常常更换类型。宝宝身体产生耐药性，就打乱了人体平衡。

6.患有免疫缺陷病

患有免疫缺陷病的宝宝一般的意愿很难检查出来，这种病主要是由于先天性缺乏合成酶或一些抗体，而做临床检查如果化验项目不齐的话就检查不出来了。

7.患有先天性疾病

患有先天性心脏病、先天肺发育不良等先天性疾病的宝宝体质也较差。

8.环境不良

现在环境污染严重，宝宝被动吸烟或大气里的污染空气进入呼吸道就会影响他肺部的换气功能。

9.临床误诊

有一种咳嗽和肺炎或感冒很想，叫做婴幼儿哮喘，这种病临床上常发生误诊。宝宝反复感冒咳嗽，却总是用治疗感冒的方式缓解，虽然有点效果，但只是暂时的。此外，近几年结核病发病率不断上升，尤其要注意确诊。

不生病不等于免疫力强

宝宝不生病， 真的就等于免疫力强?上文也都提到了，先天性免疫，对病毒没有专一性。而要提高宝宝的免疫力，适当的生下病，也并非坏事。也就是说，不生病其实并不等于免疫力强!那为什么宝宝会不生病呢?

宝宝不生病的原因之一，是因为家长保护得太好了。冬天怕孩子冻到，于是不让孩子出门，只在室内活动，或者怕宝宝在地上爬会脏，于是不让宝宝怕，还有怕寒气从脚入，于是一直都不让宝宝赤脚……

对孩子保护太好，的确会少生病，可是免疫力却不能得到提升。孩子长大了，你不能每时每刻这样保护他，一朵温室里长大的花朵，又怎能经历外界的风雨呢?

所以，过度保护孩子，并不能让孩子免疫力提升。这也是为什么日本的小孩大冬天都只穿短裤的原因，就是为了让孩子“经历风雨”，从而提高免疫力宝宝不生病，还有另外一个原因，就是父母神经太粗了。平时孩子可能生病了，可是父母没有留意，或者看着宝宝精神好，吃喝睡都好，也就没放在心上，所以宝宝自己痊愈了，体内也就有了免疫力，日积月累，免疫力就更好了，病也就少了。

另外很重要的一点就是，不生病，不等于免疫力强，可是，生病多，也并不等于抵抗力就弱。有的宝宝很久都不生病，一生病就病很久，而有的宝宝生病多次，可是每次都很快就好了。

外界所有事物都充斥着细菌，我们无法避免不与细菌接触，所以生病是在所难免的。但是如果生病了，体内的抗体能够迅速做出反应，让身体快速痊愈，那也证明抵抗力是足够强的。