孕妇怀孕期间皮肤容易变得脆弱暗沉，有些准妈妈就想去美容院做护理让肌肤保持良好的状态，那么，孕妇可不可以做spa呢？孕妇做spa要注意哪些事项？

孕妇可以SPA或按摩吗

做SPA与按摩对孕妇并非绝对禁忌。做SPA时要注意水温及水柱的压力，第一孕期要避免长时间泡在超过体温的热水中，第三孕期要避免高压水柱打在腹部上。孕妇可以做四肢的局部按摩，至于躯干肌肉的大动作伸展按摩，尽量避免为妙！如果你很在意是否“动了胎气”，或许不做SPA和按摩比较好，以免造成心理负担。不过并不是任何类型的Spa适合，可以事先详尽告知水疗师自己的身体状况，如果你有心脏病、高血压、皮肤过敏等，也千万不要隐瞒，水疗师会推荐适合你的疗程。另外怀孕3个月内和超过7个月时都不建议做Spa。

做Spa能不能吃东西

做Spa要保持不饥不饱的状态，Spa前3小时不能喝酒及饮用含酒精的饮品，因为在Spa过程中有很多在腹部按摩的动作，此前一个半小时内避免用餐。不过，Spa前后要多喝水，按摩可以促进血液循环，多喝水可以促进新陈代谢加快，帮助排毒。

孕妇护理注意事项

孕期要想把皮肤护理好，平常的化妆品肯定满足不了孕妇护理的要求，但是一味的素颜皮肤会很快的受损，所以准妈妈就会问：孕妇可以做SPA吗，经研究是可以的饿，但是孕妇一定要做好基础护肤，重点是要清洁和保湿，可以用一些常用、正规厂家生产的温和、无刺激的护肤品来进行护理。但是孕妇护理需要注意以下两方面：

1、孕妇可以做SPA吗?答案是肯定的，标准的面部美容是完全可以的。但是还是不要做需要大面积加温的身体裹敷项目，因为身体不能降低温度，这样可能会危害到腹中的宝宝。当然，如果只是用一块热毛巾裹敷脸部，是可以的。

2、此时准妈妈的皮肤要比平时敏感，应该更小心地做面部拉拽、揉捏等动作，记得告诉美容师动作轻柔些。怀孕还可能使得你的肤色发生变化，使面部的皮下血管更明显，所以即使美容师动作很轻柔，你也许仍会对美容的结果感到失望。

3、精油类产品的选择，孕妇在做SPA时，要再专业人士的指点下选择精油，以免影响胎儿成长。

孕妇需远离美容产品

1、含铅、含汞的化妆品。

2、含有激素类成分和对胎儿有害的化学成分的产品，性质温和的纯植物提炼产品为佳。

3、美白和速效嫩肤类产品。

4、指甲油、润唇膏和唇彩。

5、桑拿、涂甲油、染发烫发都要禁止。

准妈妈可以做的，但要注意选择正规商家，以免不良因素影响到胎儿的成长。