产后妈妈饮食健康有要求，爸爸做菜不要添加麻油，一般建议使用茶油来炒菜。那么剖腹产后能吃麻油吗，可以用茶油吗？

剖腹产后能吃麻油吗

听说剖腹产不能吃麻油，要用茶油炒青菜或猪肝补身子，但是问题是，据说茶油有分茶油与苦茶油两种，我该购买哪一种来食用才是正确的呢？

基本上，不论自然产或剖腹产，医生都不建议在产后一至二周吃麻油与酒类，因为麻油容易上火，易造成便秘，也不利伤口癒合，而酒精会延长子宫收缩恢复的时间，因此，两者皆不适合产后马上食用。

至于茶油、苦茶油的问题，一般说来，在传统的民间医疗中，的确会以苦茶油煎面饼或荷包蛋，做为产妇坐月子的食补，至于产后该何时食用、如何调理，建议您请教医师或是专业坐月子中心，应该会有更详尽的解答。

吃什么加速伤口愈合

柑橘类的水果：柑橘类的水果含有丰富的维生素C，可以帮助修复软组织和胶原蛋白。维生素C也可以防止神经太过敏感的风险，所以你可以每天食用。

各种谷类食物：手术后由于疼痛和药物，很容易导致便秘问题。全谷物是纤维的重要来源，它可以帮助大便通畅，防止手术后便秘。

地瓜含维生素：地瓜含有维生素A，对细胞生长和提高免疫力很重要。此外，它可以帮助你的身体对抗所有可能的感染，加速你的恢复。

蘑菇帮助癒合：蘑菇含有丰富的维生素D，是手术后促进骨头癒合的重要营养素。饮食中加入蘑菇可以帮助你的骨头癒合，还可以在很短的时间内变得强壮。

剖腹产后心理恢复

剖腹产后身体的恢复因人而异，除了身体上的伤口之外，心灵上也有创伤。女性在剖腹产需要度过五个阶段，才会最终复原。

很多原本想自己生的妈妈在接受了手术后，很难接受这个事实。手术后过了一个小时后，很多女性才开始接受剖腹产这个事实，是命运的安排。

在生产后的第一个星期里，这种感觉渐渐地消失了，取而代之的是失望的情绪。很多女性没有亲身经历孩子被娩出的过程，感到很遗憾。通常，很多剖腹产的妈妈很难进入母亲的角色。

第三个阶段从生产后的第八个星期开始。许多女性把与宝宝相处时，做得不够完美的原因都归结于是剖腹产惹的祸。在这个阶段，年轻的妈妈们经常梦到分娩的过程，这种情况并不少见，而这些梦境有助于使她们重新理解自己的生产过程。

第四个阶段，与其他有类似分娩经历的女性相接触非常重要。有的时候，通过剖腹产分娩的女性需要几个月的时间才愿意与同样是剖腹产生孩子的母亲说话。当她们发现有很多类似的经历的时候，不再感到孤独，从而心情得到了极大的放松。

第五个阶段，分娩的痛苦经历被渐渐淡忘，能够客观地对待剖腹产了。