对于要哺喂母乳的妈妈来说，产前最担心的就是怕没有乳汁，到了产后除了担心乳汁不够外，就怕乳房胀痛。那么产后妈妈乳腺不通怎么办？

常听产后的妈妈形容乳房硬得像颗石头一样碰不得，一碰就钻心之痛，有些妈妈也因为疼痛难耐而放弃哺喂母乳，这种痛苦的经验却让哺乳妈妈无法释怀，恶梦一场！

在门诊中，常遇到哺乳妈妈因乳腺炎造成的不适而前来求诊，看见妈妈痛苦的表情及扭曲的身驱，真是于心不忍！但为了让乳汁能够顺利的排出，避免淤积，也必须用力的按摩，才能解决胀奶的问题。

在挤乳的过程中，深深感受到母爱的伟大，即使满头大汗，仍然咬紧牙关，强忍着泪水，为的就是给宝宝最好最天然的食物～母乳，每一滴都非常的珍贵，也代表著妈妈满满的爱，但该如何处理及预防乳腺炎是许多妈妈们关心的话题。

乳腺阻塞原因

造成乳腺阻塞的原因，一方面是乳房摸起来有硬块，即表示乳房内有乳汁淤积，表层的皮肤有时是红色，类似乳腺炎的皮肤表层，但状况较乳腺炎轻微，通常会伴随著发烧且乳房疼痛更强烈。

此症状通常在24到48小时内即会消失，而大部份的乳腺炎都属于较轻微的症状，是局部乳腺管阻塞，建议需稍加的按摩或推开，让乳汁顺利排出就可以缓解。

但也因为肿块的压力压迫到乳腺管，导致乳汁的流速可能会变慢，所以，当宝宝吸吮到阻塞的乳房时，可能会因为吸不到奶水而出现烦躁的现象。

另一方面，若妈妈的乳房本身就有伤口，再经由宝宝含吸的过程中，口腔内的细菌进入乳房伤口，进而增加感染的机会发生乳腺炎。

乳腺阻塞怎么办

产后若要避免乳腺堵塞，首要注重的是乳房清洁，建议在哺乳之前及之后应清洁乳头，不需特别使用任何的清洁剂，仅需用清水或湿毛巾在乳头处轻轻擦拭即可，此为预防乳腺炎的关键，同时加强孕期卫生保健。

最后提醒哺喂母乳的妈妈，即使乳腺发炎了，仍可持续哺喂，并不会增加宝宝感染机会，受伤的那一侧乳房也一定要将乳汁排空，挤出的乳汁还是可以给宝宝喝，才能改善症状。轻微的乳腺发炎，大部份採取口服抗生素消炎的药物治疗，并在发红部位冷敷，可降低乳汁製造的速度，减轻发炎的疼痛；当治疗超过二天，发炎的症状没有减轻时，会怀疑乳腺是否有化脓，且必要时需切开排脓，甚至要住院接受抗生素静脉注射。

哺乳小常识

发生乳腺管阻塞通常以新手妈妈占大多数，唯一可改善的方法还是要勤喂哺乳或增加哺乳次数及时间；倘若乳房感觉到胀痛，淤积的乳汁也会不容易排出，必须设法将乳汁排空，或用热敷、按摩的方式帮助阻塞的乳腺管变软，同时舒缓疼痛及不适。

妈妈也可改变哺乳姿势，并且在哺乳时需注意不可用指头压住部份的乳房，导致阻塞乳汁的流畅度，在哺乳完后也应注意宝宝的口腔卫生。