妊娠纹是几乎所有孕妇都会有的，而有的孕妇的妊娠纹会出现瘙痒的症状，这时有很多孕妇便会去用手挠，那么我们在这里便要了解一下妊娠纹痒可以挠吗？吃什么预防妊娠纹？

妊娠纹痒可以挠吗

不可以，否则会损伤到肌肤。妊娠纹是怀孕中晚期比较常见的一种情况，当妊娠纹发痒的时候，一定要做好皮肤的护理工作，妊娠纹是怀孕之后腹部皮肤不断膨胀，皮肤下面的肌肉纤维断裂导致的淡红色的条纹。由于局部皮肤排汗受阻，所以有时候会有瘙痒感觉。建议在怀孕期间多吃一些富含胶原蛋白的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，每天多喝一些温开水，还应该适当的增加一些户外运动，增加皮肤的弹性，预防妊娠纹。可以在痒的时候适当涂一些橄榄油或涂抹一些保湿乳液、按摩霜，来减轻、舒缓症状。

吃什么预防妊娠纹

1、西红柿。西红柿中含有极为丰富的茄红素，那么什么是茄红素呢?茄红素是具有抗氧化能力的一种营养物质，其抗氧化能力可是维他命C的20倍呐!能够很好的帮助准妈妈们预防妊娠纹。

2、猪蹄。猪蹄中含有非常多的蛋白质、脂肪碳水化合物以及钙、磷元、镁、铁、维生素A等营养成份。不仅如此，猪蹄的皮、以及猪蹄的蹄筋中还含有非常丰富的胶原蛋白质，能够有效帮助准妈妈吗预防妊娠纹的。

3、猕猴桃。猕猴桃中含有很多的食物纤维、维生素B、维生素C以及维生素D等，而维生素C的主要功效就是能够有效地帮助准妈妈们抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，减少准妈妈们皮肤中的黑色素的形成，帮助准妈妈们预防色素沉淀，保持皮肤白皙，这可是预防准妈妈们的妊娠纹出现的很有效的一种营养物质。

妊娠纹痒可以涂芦荟胶吗

正常的情况下，芦荟胶可以用来治疗女性出现的妊娠纹痒的情况，除此之外，还可以使用炉甘石洗剂或者是使用紫草膏这一类专门用来治疗痒的药膏，除此还可以使用橄榄油，也有非常好的效果，在出现妊娠纹痒的时候，千万不要吃牛肉，鱼虾这些蛋白质含量特别高的食物，多吃一些清淡的食物，多吃一些维生素含量比较高的食物，补充维生素对皮肤的保护。芦荟有促进伤口愈合的作用，但对妊娠纹影响不大。建议孕期多注意休息，不要疲劳，不要做剧烈运动。确保经常进行生产测试和筛选。平时我们应该多注意饮食卫生，不要吃辛辣、刺激、凉的食物。

妊娠纹痒可以用盐水擦吗

可以用盐水止痒，但盐水浓度不宜太多，最好是用温水，否则容易刺激到皮肤。可以每晚睡前使用，用清水，然后加一点食盐，加热直到盐溶解，用毛巾反复擦拭即可。妊娠纹之所以会痒，很大一部分原因是因为皮肤干燥、缺乏弹性、腹壁过度膨胀。我们可以适当涂抹些婴儿护肤霜和食用橄榄油滋润皮肤、且能抗氧化、杀菌消炎等。而且，如果从孕期就开始用橄榄油，可增强皮肤的延展性和韧性。