脸上起皮是春冬时节比较容易看到的事情，不过我们一般都会抹霜来滋润脸部，不过要怎么正确的给脸部补水呢，微尚健道网小编就来分享方法吧。

脸上起皮了怎么补水

1、化妆水+纸面膜

这是我们最常见的补水方法，也是补水最快的方式之一，既有效又省钱。就用你平常的化妆水(一定要是无酒精的，才不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜上，往脸上一贴，放松10分钟，你会感到肌肤比没敷之前有弹力。敷完之后再化妆，效果会更好。

2、多喝水，补充水分

多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题。尤其是冬天的时候，办公室里的暖气一开就是一整天，这时候就就更需做好补水的工作。

3、快速保湿面膜

敷快速保湿面膜能让你迅速光鲜亮丽。真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且，它通常是以保湿精华液浸泡面膜片，比起化妆水更是珍贵，单价通常也较高，紧急时刻使用比较实际。

4、保湿喷雾化妆水

保湿喷雾化妆水，清爽不粘稠，让你的细胞空隙之间，随时充满足够的湿润因子，比清水更能增加皮肤湿润，即使上了妆还是可以喷。对于一整天坐在空调房里的人来说，没事的时候也可以喷一下。

5、精华液保湿

保湿精华液无疑是保湿产品中的“王牌”，不仅能够帮助肌肤形成天然的保护膜，还能褪去脸上的小细纹。如果不舍得将精华液当面膜敷，那可以将少量的精华液混合在睡眠面膜中使用，使用完后在乳液中滴3-4滴保湿精油，这样的保湿效果就更好啦。

如果皮肤因为干燥起皮不如就试试这几个办法，补水效果很好。

干皮补水的有效方法

其实爆皮的问题总结来说就是补水保湿的工作没做好。

补水保湿，首先就是对肌肤进行深度补水。但是光补水还不够，还要进行保湿及时锁住肌肤中的水分，防止水分流失。

补水保湿对肌肤极为重要，有效且长效的补水保湿能保证肌肤的水油平衡，使肌肤处于健康稳定的状态，抗刺激、抗衰老的能力也随之加强。

我们皮肤最外层是表皮的角质层，皮肤角质层是需要水分的。

正常情况下，角质层的含水量应该在10%左右。含水量为15—25%的肌肤表现为柔润、光滑、有弹性。

若低于10%，肌肤角质层会因过于干燥导致皮肤颜色暗淡、紧绷甚至出现皲裂或鳞屑的问题。

有点人会在脸上拍打护肤水来进行补水。

实际上这种简单粗暴的补水方式，虽然可以直接给肌肤补水，但是它们却不能锁水，其中的水分只是停留在肌肤表层并很快在空气中蒸发。

正确的方式应该是：在爽肤水或面膜护肤之后，后续工作应当涂抹保湿乳液，将水分和营养成分牢牢锁住。

身上皮肤干燥起皮怎么办

多喝水

皮肤的水润度和皮肤的水份含量是密切相连的。每天喝足八杯水，是最简单的补水护肤方法，能让皮肤从内而外变得水水的，同时，水可以调节身体的新陈代谢，排除体内的垃圾毒素，让肌肤表层的水分膜保持润泽和弹性，所以，皮肤干燥起皮的妹子每天喝水一定不能少于八杯哦。

用加湿器

当全身皮肤干燥起皮时最直接的补水方法则是提升环境的湿度，所以可以在室内放一个加湿器，给空气加湿，让环境不再那么干燥，加湿器是可以由内而外地补充皮肤水分的，因为其“水雾”飘在空气中时,人体通过口鼻吸入的水分则会通过循环系统，由内而外地作用于皮肤上，从而起到补水效果，给肌肤带来滋润。

用身体乳

身体皮肤干燥起皮的话，身体乳是必不可少的，大家可以在洗澡后，在身上涂抹保湿效果好的身体乳，这是由于洗澡后皮肤角质层变软，是涂抹身体乳的最佳时机，可以更利于滋润皮肤，缓解肌肤干燥起皮状态。注意不要在浴室待太久啦，不然会大量蒸发身体水分，加速皮肤干燥起皮哦。