每个人都想拥有一头亮丽的秀发，越来越多的人在洗头的时候会加入一些小苏打，据说可以让头发变有光泽，对头发好，但是并没有证据证明，那么，小苏打洗头有什么危害？下面微尚健道网小编就来说说。

小苏打洗头靠谱吗

近年来不少家庭会用小苏打取代商业洗发水，因为有说法称，小苏打溶于水，可以去除多余的油脂和堆积，软化头发，恢复光泽。但也有人说，这种做法欠考虑，因为有报告称，长期使用小苏打洗头可能导致头发严重损伤。

那么小苏打洗头真的靠谱吗?

没有证据表明，小苏打可以使头发变软或恢复光泽，反而有很多研究表明，小苏打会对头发造成伤害，并且还会刺激皮肤。头皮平均pH值为5.5，保持这种平衡有助于头发健康，但小苏打的pH值是9。研究表明，高pH值的产品会导致表皮损伤、头发受损、卷发、刺激等。

总的来说，高PH值的小苏打确实可以有效地去除头皮积垢和干燥，但长期使用也会使你的头发失去天然油脂，导致头发、头皮出现损伤。

总的来说，没有研究不支持用小苏打代替洗发水，小苏打作为洗发水长期使用的风险大于好处。如果确实想要，那么在使用小苏打之前，先在皮肤上做区域测试，看看小苏打是否会引起副作用，此外还要注意使用频次，避免小苏打损伤头发健康。

发质粗糙怎么洗头护发

1. 洗发前先梳头

有的人洗头直接留淋水开洗，然后揉搓头发，其实这样是很容易让头发打结的，头发打结大家可能也会粗暴的"撕扯"开来，这样就会伤害到头皮啦!我们洗头之前应该梳顺头发，这样能避免头发因洗发的时候缠绕而导致的断发，而且有研究测试证明，洗头之前梳头发能够促进头部的血液循环，还能藏在接近头皮位置顽固的脏东西梳到表面上来呢!

2. 洗发不能直接上洗发水

很多人洗头时候就直接把洗发水用在头皮上揉搓，这样其实会伤害到头发的哦!洗发膏是利用到大量的表活剂来达到去除油污的效果，如果你直接上去，而且长时间都是那个位置的话，那么刺激性多了，就会损伤到头皮，导致毛囊堵塞，长不出头发来，所以大家一定要注意啦!正确的方法应该是头发湿水1分钟后，把起好泡沫的洗发水在抹上去!

3. 不要经常洗头

快到夏天了，很多人容易出汗也容易出油，这样就会导致人经常洗头，因为不洗的话，可能就会散发一股异味。但是经常性洗头，头发掉落的速度是会很快的，其实我们的头发也是需要油脂来进行保护的，大家要选择一些温和又能控油的洗发水，这样就能不用天天洗头啦!头发隔个1、2天洗才是最好的哦!

4. 定期修剪

很多女生喜欢长发及腰，也不舍得去修剪自己的头发，但是过长的头发，对头皮来说是一种负担哦!头发有一定的生长周期，头发太长的话会导致头皮出现传输营养不均匀的现象，而且很多人的发尾是很干枯的，头发分岔也多，这样看起来一地单也不美观哦!剪了总会长的，定期修剪发质才会更好哦!

如何选择护理产品

如何选择你的护发产品，应该取决于以下条件:头发损伤程度(化学处理、吹风机、修饰习惯和环境暴露);头发强度(抗断裂性等);头发类型，如薄的、厚的、结实的、卷曲的或直的;头皮类型。

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