夏天很多孕妇妈妈们洗澡会花很长的时间，那么夏天孕妇洗澡多长时间最好，下面微尚健道网的小编就来说说：怀孕洗澡时间过久有害吗。

怀孕洗澡时间过久有害吗

准妈妈洗澡的时间如果过久，就有可能产生晕眩的情形，导致意外发生。为了准妈妈自身与胎儿的安全，洗澡时应注意几项原则：时间最好不要太长，最好采用淋浴，随时注意浴室的通风状况，在浴室加装防滑垫，避免水温太热或太冷。

身体特殊部位要注意

孕妈咪洗澡时，身体上的一些特殊部位要注意到。肚脐眼不要用力去抠或过分清洗，过度刺激肚脐容易引起宫缩，伤到胎儿。孕妈的胸部也要格外护理好，别用碱性的肥皂清洗，以免伤到胸部娇嫩的皮肤，而且更不要过度刺激胸部，以免引发宫缩。另外，孕妈咪可不要拿着淋浴的喷头对着腹部冲哦，水流集中声音过大易吓到胎宝宝，胎宝宝受惊吓后脐带绕颈的几率又增高。私处的清洁也要多注意，不要乱用清洗液，孕期私处抵抗力下降，不当的清洗易引起感染。

洗澡姿势有讲究

孕妈洗澡时要以淋浴为主，不建议泡澡，泡澡卫生条件要差，容易引发私处感染。若感染上行很容易伤到胎儿。孕妈在家洗澡，可以为自己准备个专门的小凳子，以缓解久站的疲劳感。

孕妈们，夏天到了，洗澡的次数相对要多了，为了自己和胎儿的健康着想，要多注意哦，做个细心的孕妈咪。