我们经常都会听到民间有这样的说法。怀孕皮肤变差了变丑了就是生的男孩。面色红润了就是生的女孩。这种说法其实是不科学的，那么这些说法靠谱吗?下面小编就来和大家说一说。

孕期胎盘绒毛所分泌的大量雌激素与孕激素，以及部分雄激素的增加，会促进体毛的生长和皮肤毛孔的增大。而，孕期长痘痘一般由两个原因引起：一是体内激素分泌失衡所致;二是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，如果毛孔堵塞或排油不畅，皮脂在毛孔中累积突起，形成痘痘。

生男生女，从精子和卵子结合的那一刻起，就已经决定了。怀孕后变丑或者长痘，与孕期的激素水平等有关，并不能由此判断生男还是生女，孕妈咪们也不要轻易相信谣言，做好日常护理才是正道。

▍孕期如何护肤?做好基础护肤工作!

怀孕期间孕妈咪的皮肤变得更加敏感脆弱，此时更需要护肤。有些孕妈咪认为怀孕了不适合用护肤品，所以不护肤，让皮肤变得更糟糕。那么，孕期该如何护肤呢?

首先，选择适合肤质的孕妇专用护肤品。孕妇专用的产品往往比较温和安全，通常你可以选择大品牌、知名度高、口碑好的产品，产品价格可能会高些，但用着会放心些。

其次，每天要做好洁面工作。白天空气中的粉尘、细菌会附着于脸上，容易堵塞毛孔，而晚上睡觉肌肤会进行修复，同时会分泌出油脂，因而早晚都应用洗面奶洗脸，保持面部清洁。

再次，补水保湿不能少。每天给肌肤补补水，取适量的保湿水涂在脸上，并轻轻拍打，让肌肤充分吸收，这样能保持肌肤的水嫩。

最后，要做好防晒。烈日当空，出门一定要做好防晒工作，不然容易晒伤，也容易晒出斑，要知道，斑可不是好对付的!如果担心护肤品对胎儿不利，起码遮阳帽、遮阳伞要用上!

以上是最基础的护肤工作，即使不能让你孕期明显变美，但做好护肤工作，也不至于让孕期的皮肤轻易变差，颜值下线。

▍内火旺易长痘，食疗来帮你!

虽然立秋已过，但很多地区天气还是十分炎热，比如广东地区，要想真正凉快下来，还需要一段时间呢!而天气热时，孕妈咪往往更容易出现内火旺、长痘等情况，此时食疗的方法从内调理有一定的效果!下面这款食谱，推荐给内火旺的孕妈咪们去去火。

【苦瓜瘦肉汤】

材料：瘦肉200克、苦瓜1根、姜2片、盐适量

做法：瘦肉洗净，切成小块;苦瓜洗净，剖开去籽去白瓢，切成大块;取一砂锅，加适量清水，放入瘦肉、苦瓜和姜片;大火煮沸，改小火煲1小时左右;加盐调味即可。

说了这么多，怀孕变丑生男孩的谣言，不再左右你的思绪了吧?谣言，勿轻信!孕妈咪们，别再因为这些毫无科学依据的谣言，影响你对宝宝的期待，记住，只要宝宝健康，比什么都来得重要。