滑雪这项运动现在非常火热，但也存在危险，比如摔伤等，此外，还容易出现的风险是雪盲症，对视力会造成影响，那么，雪盲症是怎么回事？滑雪出现雪盲症怎么办？下面微尚健道网小编就带来介绍。

雪盲症是怎么回事

滑雪除了拉风的滑雪服、滑雪靴、头盔、手套、滑雪杖，更少不了一个关键的装备——护目镜

它最重要的功能就是——防光，更准确的说法是，防止雪盲症。

白雪覆盖在大地之上，给人带来愉快的心情，但是，在这种环境中，也潜伏着雪盲症的风险。雪盲症，也叫日光性眼炎，或者紫外线性眼炎，是1种急性光源性眼病，主要由于强烈阳光通过雪地反射，通过晶体的聚集，到达视网膜黄斑部，造成眼部组织的灼伤，并且引起视力下降。

雪盲症，主要表现包括双眼刺痛、灼痛、眼睑痉挛，感觉眼睛干涩、发痒、或有异物，结膜充血、水肿、畏光、流泪，还会引起视物变形，严重的时候，会出现角膜组织的弥漫性脱落，导致暂时性的失明。想一想吧，高速滑行，腾空跃起，突然发现自己看不清目标了，会发生什么事情呢?如果长时间滑行后，准备举起枪瞄准时，却找不到靶子了，会多么沮丧?

雪盲症的发生，主要与环境有关。在强光照射下，雪地对光线的反射会增加5%到6%。长时间处于这样的环境之中，大量的紫外线就会被角膜吸收，就可能导致电光性眼炎那样的损害。而且，雪地表面并不平整，那些有小坑的地方，就像探照灯的凹面，会形成更强烈的光线反射。散射的光线，不断刺激角膜，就会引起视力损害。

长期呆在雪地里的人，就像是在直视太阳，如果没有遮挡，眼睛就会受到雪地反射光线的伤害。因此，滑雪运动员戴眼镜，是为了防病，而不是为了耍酷。

滑雪出现雪盲症怎么办

如果没戴雪镜就去滑雪，不慎出现雪盲，可以通过以下4步来缓解症状：

1.切忌用手揉眼

应该立刻到温暖、光线弱的地方休息，如果症状得不到缓解，要及时就医

2.立即戴上墨镜、雪镜、护目镜等

可以过滤紫外线的眼镜(可以借别人的)或利用眼罩、干净的纱布，包盖住双眼，以防止症状进一步加深

3.出现雪盲后，角膜会处于极度脆弱的状态

如果佩戴隐形眼镜，应立即摘掉，防止角膜感染

4.可以用冷毛巾冷敷，缓解疼痛感

不可以用牛奶、自制盐水等清洗眼睛

虽然雪盲会造成眼部不适，但大家也不必太过担心，经过上述应急处理后，及时就医，并遵循医嘱用药，加上角膜自我修复的能力，症状会在2~3天消失，不会留下后遗症。

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