湿疹反反复复，真是让人头疼，一般在湿疹期间，一定要做好皮肤护理，避免再次加重，那么，长湿疹是不是要少洗澡？得了湿疹生活中应该注意什么？下面微尚健道网小编就带来介绍。

长湿疹是不是要少洗澡

不一定。洗澡频次看属于哪种情况。

湿疹的急性期往往会有渗出，也就是渗液的现象;非急性期往往没有明显的渗出;慢性期的湿疹往往会出现粗糙干燥的情况。

如果处在急性期伴有渗出，要少洗澡，防止病情加重或者出现感染。可以 2～3 天洗一次，而且洗澡的时间尽量短一些，建议控制在 10 分钟以内。

如果处在非急性期皮损没有渗出，可以根据自身平时习惯合理选择洗澡频次。如果平时运动较多或在户外工作可以每日洗澡，如果室内工作根据自身情况可以一周 2～3 次。

湿疹患者常常伴有皮肤屏障功能受损，所以洗澡时要避免水温过热，避免搔抓摩擦刺激皮损。此外，不要使用清洁力强的沐浴产品，如肥皂、一些具有功效性的沐浴产品(比如含有果酸之类去角质成分的产品)。

洗完澡后，要立即涂抹保湿润肤剂。

得了湿疹生活中应该注意什么

1、要注意避免刺激皮肤的因素

湿疹瘙痒发作时，很多人会通过搔抓或用水烫的方式来止痒，这就是对皮肤的不合理刺激因素。

这样做可能会进一步破坏皮肤屏障，从而使湿疹进一步加重，造成恶性循环，不利于恢复。正确的解决方法是在医生指导下通过临时擦药止痒。

另外在皮肤的清洁方面，尽量使用温和的清洁产品，同时避免过度清洁皮肤，否则也不利于湿疹的恢复。

2、关于忌口问题，因人而异

对于和食物过敏有关的小孩子的湿疹而言，确实需要回避过敏的食物。

而多数湿疹人群是不需要有特殊忌口的。有些人会发现，自己的湿疹症状在吃完某些食物之后出现明显加重。

然而这种现象跟食物之间是否真的有相关性，需要医生来判断。很可能只是一种时间上的先后顺序，而不代表因果关系。

总而言之，科学合理的药物治疗才是湿疹恢复的关键。

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