一吹空调，虽然温度上是舒服了，但是很多人吹空调会出现关节炎的问题，那么，这是为什么呢？吹空调出现关节疼怎么办？下面微尚健道网小编就带来介绍。

为什么爸妈一吹空调就觉得关节疼

随着年龄增大，很多老人会出现关节炎问题，空调不是病因，但「冷」可能会加重疼痛感。

有肩周炎、老寒腿等关节不好的人，长时间在低温的空调房间，比如10~17摄氏度，身体里面TRPA1通道开启，而这种通道的激活在炎症的疼痛中很重要。

另外，冷本身是一种刺激因素，内外温差太大，身体可能会因为受到刺激而产生反应。例如老人、小孩等体温调节功能比较弱的人，待在在空调开很猛的房间中一段时间，可能会出现鼻塞、流鼻涕、拉肚子等症状。

吹空调出现关节疼怎么办

炎炎夏日，感觉风都带着热气，吹空调是夏日里比较舒服的事情，但也因为吹空调很多人出现了关节疼痛、怕凉的表现，并不一定是风湿性疾病，但可能是风湿性疾病的发病诱因，建议大家科学、舒服的吹空调：

1、温度不要过低。室外温度高，室内空调温度过低，温差大，长期处于低温环境中，血管收缩，血流速度缓慢，易诱发关节炎症，温度建议26℃以上。

2、避免直吹身体。吹空调时避免直吹身体关节，尤其坐月子的女性和新生儿、老年人，可以将风向口向上调。

3、长袖长裤整起来。对于吹空调出现暴露在外关节发凉的人们，建议空调屋内长袖长裤整起来，避免寒气入体加剧关节疼痛。

4、身体出汗时缓一缓。室外稍活动，身体出汗多，空调缓一缓，待身体适应温度后再舒舒服服的吹空调，可以避免血管急性收缩，引起关节疼痛。

5、空调不要开整夜。人在睡眠时长期吹空调，更容易诱发关节疼痛。

6、长期不用时，注意空调的清洁。长期不用空调时，一定要注意空调清洁，长期停用的家用空调很容易滋生细菌和真菌，先开始使用时一定要注意先保持室内空气流通。

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