羊水是胎儿生存的环境，孕期羊水过少也是比较常见的，只要孕妈注意，是可以观察到自己是否有羊水不足的情况，那么，孕期羊水不足有什么表现呢，羊水不足怎么办？接下来微尚健道网小编就来说一说。

孕期正常羊水表现

随着整个妊娠期的进展，羊水量也会不断的增加，到了孕妈38周的时候，可以达到1000ml，之后羊水量会逐渐的开始减少，到了40周的时候，一般到预产期前，羊水量基本上也在800ml左右，到了妊娠足月的时候，羊水会略有浑浊的现象，有时候也能看到胎脂、胎儿的毛发等。

孕期羊水不足有什么表现

1.孕检羊水少

这是最直接的一个信号了。孕妇在平时都要适当的做一些孕检，这样的话可以对自己以及宝宝的状况都有一个非常好的了解。而在这个时候，如果说是检测出来发现自己体内的羊水比较少的话，这个时候就是比较危险的了。如果羊水含量严重缺乏，就会导致胎儿的发育受到十分大的影响。

2.尿液异常

其实孕妇在平时也可以观察一下自己尿液的状况。如果说发现自己上厕所的次数比较少，或者说尿液颜色发黄，那么这个时候就说明身体当中缺水了。这是因为，在孕期本身孕妇就会出现尿频的症状，导致上厕所次数会比较多。但是如果说你的上厕所次数比较少，就说明饮水量少，而且体内的水分严重缺乏，那么这样的情况下也是会引起羊水不足的。

3.发生便秘

孕妇在怀孕期间也比较容易出现便秘的情况，这与激素水平的变化以及其他的方面都非常的有关系。便秘与自身肠胃的一些状况有关系，还可能与体内的水分含量少分不开。如果说孕妇体内严重缺水的，话那么这个时候也会导致便秘的情况产生，肠道当中缺乏润滑剂，引起粪便积存或者大便干燥。

羊水不足怎么办

下列情况可以通过喝水来补足羊水：

如果胎儿没有其他问题，如缺氧、发育迟缓等问题，发育指标一切正常。

孕妇没有其他的疾病，像妊娠高血压、妊娠糖尿病。

胎盘没有出现老化情况。

羊水保持原来的状态，没有出现浑浊变色等情况。

这种单纯羊水偏少的情况可以通过多喝水来补充羊水。如果出现异常的情况就需要及时治疗了。