怀孕期间都会比较容易长痔疮，如果孕期长了痔疮会加重，痔疮发作疼痛难忍还 会出现瘙痒出血等情况，特别是在孕期会更不舒服。

孕妇为什么会得痔疮呢

1.孕妈妈常会产生便秘，其原因不甚清楚，但是怀孕第二、三期，由于黄体激素升高，胃肠内食物通过时间延长，然后大肠吸收水分增加，在饮食中应注意增加纤维质的摄取，避免形成痔疮

2.怀孕后子宫日益膨大，直接压迫下腔静脉，影响血液正常回流;加上腹压增高，血管内的压力也随之增高，最后痔静脉丛扩张而形成或加重

3.由于孕激素的影响，胃肠道蠕动减少，胃排空时间及肠道运输时间均有延长，不少孕妈妈有饱胀的感觉，肠蠕动减少，粪便在结肠停留时间延长，水分被吸收，孕妈妈常有便秘出现，时间长了就会引发痔疮

孕期如何预防痔疮呢

1.调整饮食

孕妇日常饮食中应多吃新鲜蔬菜水果，尤其应注意多吃些富含粗纤维的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜等，也要多吃些粗粮，如玉米、地瓜、小米等;这些食物除了含有丰富的营养物质外，还能刺激肠蠕动，防止粪便在肠道内堆积;孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品，少喝碳酸饮料

2.定时排便

孕妇要养成定时排便的好习惯，排便时间要相对固定，一般可定在某一次进餐后为好，排便习惯一旦形成，不要轻易改变，一旦有要大便的感觉就不要憋着，排便时也不要太用力，不要在厕所蹲太长的时间，因为这会对直肠下端造成压力而诱发痔疮;千万不要蹲在厕所里看书、看报，这会增加腹压和肛门周围血流的压力，导致痔疮或加重痔疮

3.适当活动

孕妇应避免久坐不动，提倡适当的户外活动，如散步、做孕妇操及打太极拳等;睡觉时尽量取左侧卧位，这样能减轻直肠静脉的压力，有助于身体下半部的血液回流;适量的体力活动可增强体质，促进肠蠕动并增加食欲，防止便秘;每日早晚可做两次缩肛运动，每次30～40遍，这样有利于增强盆底肌肉的力量和肛门周围的血液循环，有利于排便和预防痔疮

孕期得了痔疮该怎么办

1. 每天用柔软的冰袋给长痔疮的部位做几次冷敷，这有助于消除肿胀和不舒服的感觉

2.找个坐浴盆，将臀部浸在温水中，你可以去当地的药店或医疗器械商店问问是否有卖，或者你也可以在超市里买一个普通的小塑料盆，只要干净、方便使用就好

3.每次大便后都要用柔软、无香味、清洁的卫生纸彻底擦干净患处，但动作要轻柔一些，有色的、加香的卫生纸容易刺激皮肤，最好避免使用，也可以把纸巾稍微打湿

4.每天做做骨盆底肌肉练习，盆底肌肉练习会加快直肠部位蠕动，锻炼肛门周围的肌肉，减少患痔疮的可能性

5.不要长时间地坐着或站着，如果你的工作需要经常坐着，最好每个小时站起来活动几分钟，睡觉、看书或看电视时向左躺，这样能减轻直肠静脉的压力，有助于身体下半部的血液回流