众所周知，缺乏维生素D影响钙的吸收，怀孕期间也需要适当补充维生素D，孕期缺少维生素D，发生妊娠期糖尿病、产后抑郁、复发性流产的风险增高，那么维生素D对孕妇有什么影响？下面微尚健道网带来介绍。

维生素D对孕妇的作用

现有医学研究认为孕妇缺乏维生素D的影响更大， 对母体本身而言，发生妊娠期糖尿病、产后抑郁、复发性流产的风险增高。

对胎儿的影响更大，与胎儿宫内生长受限、婴幼儿及儿童骨矿物质含量减少、肌肉无力和佝偻病有关，成年后发生自身免疫性疾病、心血管疾病、糖尿病、神经系统疾病及癌症的发生概率也会上升。

近期，一项刊登在国际杂《The Lancet Diabetes & Endocrinology》上的研究报告中，来自美国国立卫生研究院的研究人员通过研究发现：经历流产后计划怀孕的女性，相比维生素D摄入不足的女性而言，摄入足够水平的维生素D或能增加其怀孕及活产的概率。

1.维生素D可促进维生素A的吸收，预防更年期骨质疏松、钙元素流失，具有抗佝偻病的作用，是人体骨骼正常生长的必需营养素

2.维生素D要参与钙的代谢，对孕妇十分重要，其可促进小肠对钙、磷的吸收，调节钙和磷的正常代谢，维持血液中钙和磷的正常浓度

3.促进人体生长和骨骼钙化，促进牙齿健康

4.维持血液中柠檬酸盐的正常水平，防止氧基酸通过肾脏流失

维生素D对孕妇有什么影响?

原因

1.膳食中维生素D含量供给不足而导致摄入不足，孕妇呕吐、腹泻等都可使维生素D大量流失

2.人体吸收降低、孕妇消化系统功能障碍、胃酸分泌减少等因素会引起维生素D吸收不良

3.维生素D的需要量在孕期增加而摄入量却不相应增加

4.人体日照不足，寒带、温带日照较少，特别是如果处在在多雨、多雾的地区，情况就更严重了

5.脂肪摄入不足，因为维生素D是脂溶性的，必须摄入一定的脂肪才能吸收

危害

1.孕期维生素D缺乏可影响胎儿的骨骼发育，并可导致新生儿的低钙血症及牙齿发育缺陷

2.当维生素D缺乏时，母体血钙浓度下降，为满足胎儿生长的需要，母体骨骼钙被动用，致使母体骨钙不足，导致孕妈妈发生骨质软化症，容易出现腰疼、脊柱及骨盆变形等

注：孕期过量摄入维生素D也会引起中毒，可导致婴儿出现动脉硬化、精神障碍和尿酸中毒过量，所以孕期补充维生素D亦须慎重

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