很多孕妇妈妈们在怀孕期间容易出现鼻塞的情况，这可能就是妊娠期鼻炎，下面微尚健道网的小编就来说说：妊娠鼻炎一般持续多久 妊娠鼻炎怎么时候好。

妊娠鼻炎一般持续多久

妊娠期鼻炎是特发性的，在怀孕前挺正常的，在怀孕以后出现打喷嚏、咳嗽、鼻子痒、鼻塞、流鼻涕等症状，有些人还会因为鼻塞而导致头痛，这些症状和环境中的刺激物没有直接的关系。一般在中孕期开始出现，在晚孕期症状可能会加重，可以持续几周，也可以持续很久，通常在分娩后两周消失。

得了妊娠鼻炎该怎么办

妊娠期鼻炎不是个大问题，但是会让你不舒服，而且治疗效果并不是令人满意，可以采取一些一般措施来帮助缓解症状。

首选非药物的方法，例如多喝水，用加湿器增加房间的湿度，减少或避免环境中的刺激物，例如香烟的味道等。

可以泡热水澡，加强全身的血液循环，改善鼻塞等症状。调整好睡觉的姿势，适度的运动也可以帮助减少鼻塞的症状。

以上措施无效的时候可以使用药物来缓解症状的。

孕妇容易鼻塞怎么办

记住要多喝水，晚上休息时，要把头垫得高一些。此外，以下措施也会对孕妇鼻塞有所帮助：

• 蒸汽可以暂时缓解孕妇鼻塞状况，而且通常会让你感觉很舒服。洗个温水澡，然后在充满蒸汽的浴室中多待一会儿。或者，你可以用热水把毛巾浸湿，然后把脸对着毛巾呼吸。

• 用加湿器或喷雾器给空气加湿，晚上睡觉的时候，把它们放在你的头部附近。一定要按照加湿器的清洁说明进行清洁。要每天换水，因为如果不及时换水的话，它可能会成为细菌的滋生地。同时，你也需要经常更换过滤器。

• 避免任何潜在的刺激物，如烟、酒(这些其实都是你早该戒掉的东西!)以及突然的温度变化。白天空气污染严重的时候，避免到户外运动。

• 另外，如冷水洗脸、下午散步等可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力，提高人体对不良条件的适应能力预防妊娠期鼻炎导致的鼻塞。