怀孕后孕妇身体多少都会出现比较明显的变化。很多孕妇感觉自己在怀孕后变黑变丑了。孕期怀孕的很多问题都会逐渐恢复的。那么孕期变黑黑色素是什么时候出现的，怀孕后会变黑吗?下面微尚健道网小编就来和大家说一说。

怀孕后哪些地方会变黑?

1.脖子变黑

脖子变黑真是一个大写的“尴尬”，毕竟出门藏不住，上面一圈一圈的线条看着就像没有洗澡一样，甚至还会带着纹路，总是害怕周边的人盯着自己看。但其实没有关系，脖子在生育完成之后就会恢复正常了。

2.腹部变黑

在怀孕的过程中，腹部会长出一条一条的妊娠纹，即使在生完小宝宝之后，它也只是会变淡，并不会消失，而是会一直伴随着宝妈。所以如果不想长妊娠纹的话，一定要多吃点绿色蔬果，例如猕猴桃，西红柿等都是不错的的选择。

3.腋窝变黑

怀孕过程中，由于孕激素的作怪，会发现，不止腋窝，就连胸部周边都一起黑了。不过同样的，在生产结束后，颜色就会慢慢变淡，至于是否可以恢复到孕期前的肤色，还是要因人而异的。

4. 乳头、乳晕变黑

怀孕后，不仅乳头，乳晕会变黑，还会变得更加敏感，增大。有些准妈妈就害羞了，但这其实是一件好事情。因为在孕激素的刺激下，有利于促进乳汁的分泌。

怀孕后为什么会变黑?

最主要的原因是孕激素作用， 皮肤变黑主要原因是黑色素细胞分泌黑色素增加，而雌孕激素可以促进黑色是细胞分泌黑色素，从而增加皮肤黑色素沉积，使皮肤变黑。 一般皮肤变黑会延续整个妊娠，直致分娩结束，值得庆幸的是，分娩后一般会较前消退，但不能完全消退。

其次还是因为怀孕后孕妈就会停止护肤，周期循环下，皮肤角质层变薄的原因。孕期可以护肤，但不是化妆，化妆后卸妆不及时，会出现皮肤问题是必然的。

怀孕后变黑怎么办?

①、平时多吃富含vc的水果、蔬菜，比如柚子、橙子、猕猴桃等，这些食物中的抗氧化成分都能作用到孕妇的皮肤上，增强皮肤细胞弹性。

②、饮食中少吃辛辣、刺激的食物。刺激性食物不仅会对皮肤完成伤害，还会影响宫缩，出现腹痛现象。到了孕晚期则会有便秘的情况，所以还是尽量少吃。

③、紫外线会促进黑色素分泌，孕期晒太阳补充维生素D很有必要，但是出门注意防晒，擦防晒霜或准备防晒工具，比如遮阳伞、遮阳帽等来保护皮肤，每天洗过澡后擦滋润面霜、身体乳来护肤，补足皮肤正常需要的营养。