现在很多人都是手机不离手，玩手机也成为了不少孕妈妈孕期消遣的方式，但长时间玩手机不仅会影响孕妇休息，而且会影响胎儿发展，那么，孕妇玩手机对胎儿有什么危害？孕妇如何科学玩手机？下面微尚健道网小编来说说。

孕妇玩手机对胎儿的危害

1、孕期玩手机，易致胎儿畸形或婴儿智力低下。

女性怀孕初期经常玩手机对胎儿是有伤害千万，在妊娠的前三个月，受手机辐射影响的危害比妊娠中、晚期的危害大得多，若是在胚胎形成期，受到电磁辐射，有可能导致流产，若是在器官形成期，正在发育的器官可能产生畸形，而在胎儿损伤中枢神经系统的发育期，若受到辐射，则可能导致婴儿智力低下。因此，小编建议准妈妈们，前三个月一定要尽量尽量少玩手机。

2、孕期玩手机，宝宝易患多动症

据研究表明，准妈妈在孕中期经常玩手机，容易致使宝宝出生后出现多动症的情况，因为孕中期正是胎儿脑部发育的高峰期，如果受到手机、电脑的辐射会影响到发育。所以也要尽量少玩手机，可以出去亲近一下大自然，出生走走，放松心情。

3、孕期玩手机，不利于宝宝健康

很多人玩手机就喜欢躺在沙发上，或者躺在床上，反正是怎么舒服怎么来。对于正常人来说，长时间的玩手机也是不建议的，容易造成视力低下，更别提孕期的准妈妈们了。孕期女性因为胎儿的原因，长时间的保存一个姿势玩手机不利于血液循环，或者会压着宝宝，让宝宝不舒服，这样在某种程度上来说，也是对宝宝的健康有害的，所以建议孕妈妈们孕期还是尽量少玩手机。

怀孕玩手机建议在这几个阶段

手机可以玩，建议在以下三个时间段：

1、早上8点到10点任意时间段

准妈妈已经起床，吃过早饭了，这个时候光线也是比较好的，精力充沛，这个时候适当的刷刷新闻，开拓一下视野何尝不可呢?宝宝这个时间段一般也是醒着的，可以跟肚子里的胎宝适当谈一谈对新闻的看法，也是一种乐趣。

2、下午2点到3点

准妈妈在吃过午饭并进行一些适当的运动后，如果没有午睡的习惯的准妈可以适当刷刷手机，娱乐一下心情。刚刚吃过饭，实在不知道做些啥，刷刷手机，缓解一下郁闷的心情也是说得过去的。

3、在晚上19点左右

这个时间段，离睡前还有一定时间，可以带上耳机，用手机听听音乐，听听故事，放松一下心情，对睡眠也是很有帮助的。

孕妇如何科学玩手机

1、玩手机时间要少

现在根本离不开手机，如果让孕妈在十个月内都不接触手机那是不现实的，如果条件允许可用固定电话代替手机，减少电磁辐射。通话时间要短，尽可能的用发短信代替。

2、不要边充电边玩

现在很多人都是边充电边玩，结果发生爆炸。有研究表明，手机在充电时产生的电磁波比平时要多，对人体的危害更大。

3、不要移动通话

不要边走边打电话，因为手机在移动的过程中，会重新找寻信号源，这样会增加辐射的强度。

4、常吃防辐射纤维食物

虽说手机的辐射小，但是还是要预防，努力减小辐射。除了手机，身边还有很多有辐射的电器。像维生素A、维生素C含量高或者是富含蛋白质的食物，这样可以较少辐射对孕妇和胎儿的影响。

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