孕期进行性生活是可以的，但还是要多注意一些，动作不要太大，也要注意身体的变化，出现异常要及时就医，那么，孕期性生活怎么降低风险？孕期性伴侣可以触碰乳头吗？下面微尚健道网小编就带来介绍。

孕期性生活怎么降低风险

虽然孕期性生活可能存在一些风险，但如果采取正确的措施，可以降低风险并确保孕妇和胎儿的安全。

戴避孕套：虽然孕期避孕套不是为了避孕，但是在孕期性生活中使用避孕套可以减少私处感染和传染病的风险。使用润滑剂可以减少避孕套和私处黏膜之间的摩擦，从而减少疼痛和不适。

避免直接刺激宫颈：在孕期，宫颈会变得柔软和脆弱，直接的刺激可能会引起宫缩和早产的风险。因此，在性生活中需要避免直接刺激宫颈。

密切关注身体变化：孕期身体发生了很多变化，包括增加的分泌物、更敏感的私处和更高的胸部敏感度等。孕妇需要注意这些变化，如果出现任何异常，应及时就医。

选择舒适姿势：孕妇在性行为时，应选择舒适的姿势，避免对腹部和子宫造成压迫和刺激。

孕期性伴侣可以触碰乳头吗

在怀孕期间，只要你感觉良好，你的伴侣可以触摸或爱抚你的乳房，这都是安全的。

在整个怀孕期间，你的乳房会发生变化，可能会感到刺痛、触痛和对触摸异常敏感，尤其是在怀孕的前三个月的时候。这种触痛通常会消退，但乳房可能会更加敏感，你可能会被这样的动作激发性欲，但有时你会觉得它太过强烈，总之，一切以你感觉舒适为前提。

在怀孕后期，当接近足月时，刺激乳头(吮吸或用手刺激乳头持续15分钟~1小时)，可能会释放催产素，催产素可能通过引起子宫收缩，触发分娩。虽然，乳头刺激与分娩的发生之间是否存在明确的关系仍需进一步研究，保险起见，孕晚期尽量避免刺激乳头。

但如果你已经过了预产期，并且正在寻找在家自然分娩的方法，刺激乳头的确是可以尝试的方法。在进行乳头刺激之前，请先与你的医护人员沟通，因为过度刺激可能会引起子宫痉挛，导致胎儿缺氧。

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