这几天很多地区都是几天炎热几天雨的,很多大人都已经吃不消了,而现在孩子生病的更是越发的多,那么孩子在这个季节怎么办呢,如何预防患病的几率呢,在这个季节又容易得哪些病呢,微尚健道网小编为大家带来预防的方法。
1、过敏性鼻炎
秋季天气干燥,各种过敏因素容易“招摇过市”,刺激孩子的鼻黏膜,引发过敏性鼻炎。因为空气的污染比较严重,孩子得季节性的过敏性鼻炎比较多。要是孩子连续打十几个、二十几个喷嚏、鼻塞很厉害、流清鼻涕,并可能伴有头疼等症状,那大多是已经中招了。
2、腹泻
这个季节是腹泻的高发时节,该病主要由轮状病毒引起,多数发生在6-24个月的小儿中,常常突然起病,伴发热、咳嗽,但不久便上吐下泻,大便如“蛋花汤”样。一般婴幼儿患秋季腹泻后很快就会康复,但家长需要注意的是,不要让孩子因为呕吐过度导致脱水,另外,如果孩子反复吐,而且萎靡不振老想睡觉,就需要及时到医院检查诊治,因为有的患儿会因为腹泻病毒进入大脑而导致病毒性脑炎。
3、感冒
每到季节变化,孩子的呼吸道总是最容易受到侵犯。虽然现在家家基本上都有空调,但实际上小空间里“人造天气”与外界气候的差异,让孩子们更容易感冒。
秋季是季节交替的时候,气温不恒定,一天中温差较大,孩子活动量大,尤其是三岁以下的小孩,体温调节中枢和血液循环系统发育尚未完善,非常容易出现早晚受凉、中午受热等情况,从而引发发烧、咳嗽、流涕等感冒症状,如果抵抗力差或者治疗不及时,极有可能发展成为气管炎、肺炎。
4、哮喘
秋天里忽冷忽热的天气,容易导致呼吸道感染;秋雨绵绵,潮湿的环境使霉菌加速繁殖,这些都容易导致孩子哮喘发作。如果哮喘患儿晚上老是咳嗽,不能躺下,坐立不安,那就是病情加重的表现,家长最好送他去医院。
5、皮肤过敏
最近到医院皮肤科、哮喘专科看病的婴幼儿有点多,他们都有皮肤干痒、鼻子痒、打喷嚏,流眼泪等症状,严重的甚至出现呼吸困难等症状。这些症状都是过敏引起的。夏秋转换季节时,许多过敏性疾病、呼吸道疾病是因为花草、树木的花粉混杂在空气中,从鼻子进入体内后导致的“秋季过敏症”。
在预防儿童常见疾病方面,家长要时刻注意天气变化,确保适当的给孩子增减衣物,同时要正确理解“春捂秋冻”。“对于宝宝来说,妈妈在秋季不要过早增添衣服,能有助于为宝宝提高身体免疫力,减少患病。但‘春捂秋冻’的原则是要把握好度。”崔威表示,“春捂秋冻”并不排除根据气温变化,及时给宝宝增减衣服,尤其对于本身体质过敏容易咳喘的宝宝而言,‘秋冻’就不适合了,如果天气转凉还不及时给这类体质的宝宝添加衣服,宝宝就会很容易受凉,从而诱发咳喘。
秋冬时节多喝水、多休息可有效预防疾病的发生。因为秋季天气干燥,家长更要多让儿童饮水,及时补充水分。“从中医的理论来讲,白色食物与肺对应,秋季应多吃白色食物润肺。”崔威建议道,“可以食用的白色食物包括雪梨、银耳、莲藕、莲子、荸荠、甘蔗、鸭肉、白萝卜等,同时注意少让孩子吃辛辣煎炸热性食物。”
俗话说“病从口入”,所以家长还要格外注意孩子良好卫生习惯的养成,在日常生活中要经常给儿童洗手,做好个人卫生清洁。同时要及时增减衣物,避免孩子出汗后猛然减少衣物而着凉,还要注意室内通风及室内环境的清洁。
此外,崔威表示,由于儿童免疫力较差,所以尽量少带儿童到繁华的、人多的地方去,避免交叉感染,同时注意充足的休息和睡眠,尽量不要熬夜。
“适量的运动和锻炼是增强免疫力的一个良好途径。”崔威说,“无论是哪个年龄段的儿童,不论在什么季节,家长都应该鼓励孩子多参加运动,以增强体质,特别是户外有氧运动。”
一、应该实行母乳喂养 。
母乳不仅温度适宜,营养全面,还含有免疫球蛋白等抗病成分,有利于预防轮状病毒感染。
二、孩子的衣被用具要勤洗勤换,每次吃东西前都要给孩子洗手。
家长外出归来不应伸手就去抱孩子,应先脱去外衣,洗净双手,洁面去尘。孩子对玩具 常常是连玩带啃的,因此对孩子的玩具也应经常清洗。
三、增强宝宝体质。平时应加强户外活动,提高对自然环境的适应能力,注意小儿体格锻炼,增强体质,提高机体抵抗力,避免感染各种疾病。
四、多饮水。若能饮白开水更好。
五、保持室内环境和空气的清洁。每天要定期开窗通风,每天2~3次,每次20~30分钟。
保持室内空气新鲜,温湿度适宜。
秋季天气多变,许多家庭因怕冷,不愿经常开窗通风,造成室内空气污浊,不流通,这样空气中的病原微生物含量就会增多,极易侵入人体呼吸道造成感染。开窗通风对于降低呼吸道感染的发生是极为重要的,尤其是当家中有人患感冒时更要经常通风换气。
衣着适宜。
当秋季来临时,不要急于给宝宝添加衣服,加上后就不好减掉了,因为天气一天比一天冷,只能是越加越多。最好的办法是大人与宝宝穿一样厚薄的衣服,如果大人静坐时不感到冷,宝宝就不会冷。家长们往往会给孩子穿得很多很厚,有时,解开衣服后发现孩子身上都是潮湿的。其实,没有必要给孩子穿得太厚。首先,孩子在重重包裹之下,活动受到了限制,而且还会很不舒服;其次,穿着过厚不利于孩子散热。因此孩子的衣着不宜过厚,只要注意室内外温差,及时增减衣服就可以了。
保温防寒。
秋季干燥,气温寒冷,对呼吸道黏膜都是劣性刺激。所以保护呼吸道要从秋季开始,不仅注意室内温度,还要保持一定湿度,充分利用加湿器,最好调节在50%~70%左右,防止干燥把呼吸道水分带走,促使黏膜干涩、皲裂、变薄,失去防卫能力。另外,寒潮袭来时不要随便放孩子到户外遭受冷风袭击。
坚持户外活动。
户外运动和冷空气的刺激对于增强孩子呼吸道的抗病能力很有帮助。秋季,家长们可以选择风小,阳光充足,一天中气温相对较高的时段让孩子在户外运动。
饮食合理。
饮食上坚持多样、平衡、适量的原则。避免偏食、挑食和饮食单一。秋季因为空气干燥,可以给孩子适当多饮水,多吃些新鲜的蔬菜、水果来补充维生素,尤其是维生素C还具有一定的抗感冒作用。同时多吃豆制品、鱼虾蛋类等能够提供优质蛋白质的食品,从而增强机体的抗病能力。
避免接触传染源。
尽量少带孩子去人多、空气污浊的地方,尽量避免到有感冒患者的亲戚朋友家做客,减少被传染的机会。家中有人感冒时最好少与孩子接触或让患者戴上口罩。