过了孩子的身高成长期，后悔莫及。一些家长在照顾孩子的过程中，过于粗心而没有过多的关注孩子的身高问题，而有的孩子长得太矮怎么办呢，有的情况是因为错过了骨骼生长的时间，而有的则就是没有掌握正确的孩子长高的方法。

孩子个头小其实是你的原因

在孩子生长发育过程中：

发现孩子矮小，90%的家长会选择盲目等待或相信“孩子晚长”;

87%的家长没有监测孩子的身高，不知道孩子发育缓慢;

71%的家长放纵孩子晚睡习惯，任凭睡眠不足对孩子长高影响;

90%以上家长对孩子挑食、偏食、爱吃零食的习惯，置之不理;

27%的家长因盲目给孩子吃营养品造成性早熟，让孩子再也长不高……

因为失误，孩子身高毁在了家长手上：

一是：发现孩子矮小时，已经太晚了，骨骺线已经闭合，孩子再也不可能长个了，只能终身矮小;

二是：发现孩子矮小时骨骺线还没有闭合，有长高机会，但家长给孩子乱吃营养品，造成性早熟，促进了骨骺线闭合，导致生长期缩短，造成孩子身材矮小。

其实不是孩子长不高，而是家长没尽到责任，让孩子的身高毁在了自己手上，真的很痛心啊!

孩子太矮有什么影响

矮小孩子在升学、就业和婚恋过程中，都受到歧视和不公平待遇：

身高不够，军校、艺校、航校，这些高校统统不能报考;

68%的矮小人没有体面工作，高薪职位也不被录用;

身材矮小面临的困难实在太多，不能不让家长们发愁

孩子长高大法

1、出生后保证营养充足。出 生后头1年是生长的第一个高峰期，年龄愈小生长愈快，要保证孩子充足的营养，母乳是婴儿理想的食品,如果人工喂养，在头四个月要完全用奶质，不要用米糊及 淀粉类代替。4～5个月后再加辅食，循序渐进地加辅食，1岁左右应以食物为主奶为辅，同时防止孩子患各种疾病，包括预防佝偻病、慢性消化不良。如果反复患 病，使小儿生长迟缓，过了生长加速期以后很难追赶。

2、儿童期营养均衡。儿童期生长速度较稳定，每年能长4到7厘米，要养成良好的饮食习惯、避免偏食、少吃零食、生活规律、经常运动、充足睡眠、精神愉快有利于长高。

3、青春期加强睡眠与锻炼。青春期是人的第二个生长高峰期。更要注意合理充足的营养，多吃富含钙的奶制品，青春期睡眠需要量增加，要保证晚上10点左右入眠，同时保证每次不低于20分钟的运动，一天2～3次，使在青春期猛长的期间生长潜能充分发挥。

孩子过于矮小怎么办

1.生长激素缺乏

顾名思义，生长激素就是促进生长的激素，一般来说，睡眠状态下生长激素分泌明显增加，因此，小婴儿一天到晚都在睡觉，其实是为了长身体。控制生长激素分泌的是下丘脑-垂体-靶器官组成的一条轴，也叫生长轴。任何导致下丘脑和垂体功能异常的疾病都会影响生长激素的分泌。当生长速度<4cm/年，骨龄片落后年龄3岁以上，同性别正常健康儿童生长曲线第3百分位数以下或低于平均数减两个标准差，需考虑。当患儿怀疑生长激素缺乏症时，则需进行生长激素激发试验，该项检查在我院需住院进行(一般需1天时间)，另外还需要完善垂体磁共振等检查。

2.骨骼代谢异常疾病

如骨软骨发育不良、粘多糖病、严重佝偻病、先天性甲状腺功能减低等等，均会导致发育落后。当患儿身体比例不匀称或者有明显的畸形时，需要考虑。需要拍X线骨片和甲状腺功能等。

3.家族性矮小

当父亲身高<160cm，母亲<150cm，患儿身高虽然可以达到矮小的标准，但是骨龄落后不明显，生长激发试验往往生长激素不缺乏，如果较早诊断有人主张用生长激素有促进身高的可能，但是最终对成年身高是否真有帮助还尚未明确。

4.体质性发育延迟

一般有家族史，容易和生长激素缺乏混淆。好爸就属于体质性的发育延迟，高二的时候，好爸的身高只有149cm，现在是还过得去的175cm。体质性发育延迟的身高落后往往在第三百分位上下，骨龄落后2-3岁，实际身高与(年龄减去2-3岁)相符，生长激发试验正常。

5.宫内生长落后

对于一些低出生体重儿、小于胎龄儿、某些畸形综合征的生长迟缓儿童，有些存在生长激素分泌不足，短期应用生长激素能否赶上同龄儿尚无定论。

6.Turner综合征

即先天性卵巢发育不全，是一组染色体异常疾病，女性发病，临床特点之一就是矮小，除了矮小，患儿往往有生殖器和第二性质不发育，躯体的特质往往有颈部短而宽，胸廓异常、多痣等等。激素水平检测、染色体检查可以明确诊断。生长激素治疗有效。

7.矮小的治疗

治疗上，基因重组人生长激素目前已应用于生长激素缺乏症、Turner综合征、特发性矮小等疾病，并取得了良好的疗效。但是对于一些非生长激素缺乏的儿童，治疗效果不明显。对于矮小的宝宝，平时需均衡饮食、保证睡眠、多运动，如跳绳、打篮球、游泳等。