孩子的身高是每个妈妈都很在意的问题，会竭尽所能地为孩子多长几公分而执着努力着。我们知道，身高60-70%的原因来自于遗传因素，另一部分来自于后天，遗传因素我们没办法改变，能够争取的就是后天因素了，骨头汤、晒太阳、吃钙片，可是孩子似乎还是会出现枕秃、睡觉不踏实、出牙慢、不长个……问题，这时候，我们就要来衡量一下，到底是哪个环节出了问题啦，下面微尚健道网的小编就来说说：宝宝个子矮做按摩对宝宝有效果吗 秋天给宝宝做按摩有什么好处。

宝宝个子矮做按摩对宝宝有效果吗

虽然已经进入秋季，可是宝宝们还是要多多按摩才行哦，按摩也是促进宝宝身体发育，肠胃发育的好帮手呢!而且对于促进亲子关系，让宝宝进入深度睡眠都是有帮助的，

宝宝个子矮家长应该怎么做

1.保证睡眠时间

众所周知，宝宝长得好，首先要保证充足的睡眠，一般来说，0-1岁的宝宝应该保持14-16小时的睡眠时间，2-3岁的宝宝也会有12-14小时的睡眠时长，您家宝宝做到了吗?

2.晒太阳做运动

晒太阳，保持适量的户外活动，促进钙质吸收;

3.补钙

但是，记得要选择宝宝可以吸收的钙!不吸收，一切等于零，钙和维生素D组合在一起，才是完美搭档哦，否则没有适量的维生素D，吃下去的钙会被排出体外的，如果您家宝宝抵抗力弱，经常容易感冒之类的，您可以给宝宝适当补充一些维生素C，增强宝宝抵抗力，身体棒棒不生病哦!