宝宝便秘爸爸妈妈一发现自己的宝贝便秘后就会特别的担心，着急的为宝宝准备让孩子不便秘的药，给宝宝吃香蕉，在网上搜按摩宝宝的方法，那么究竟怎么应对宝宝便秘比较有效呢，对于孩子便秘应该怎么做比较好呢，微尚健道网小编为大家详细的讲讲吧。

宝宝便秘是什么原因导致的?

宝宝喝水少、运动不足，肠胃消化吸收能力弱，这是1岁半以下的宝宝便秘的三大原因。每一个宝宝都需要时间来慢慢适应辅食添加，这个阶段宝宝的身体特点就是消化能力弱，排便能力还不发达，所以发生便秘情况很正常。

对抗便秘，教你几招!

均衡饮食

宝宝添加辅食1~2个月之后要适时、适量的吃些蔬菜、水果，较大宝宝应适当吃些全麦饼干、未精制谷物做成的面包等粗粮，以及紫薯、红薯、芋头、山药等薯类，这些食物含有大量的粗纤维，吸水性强，而且是质软的，能够使肠道中的粪便变软，量变多，便便体积增大，从而刺激肠壁蠕动，使便便更容易排出。

多给宝宝喝水

水是最经济实惠、也是最方便的软便剂，每天要给宝宝喝足够的水。需要提醒妈妈的是，要想让水真正发挥作用，应该采取少量多次的原则来喝。如果一次性给宝宝喝进大量的水，肠胃黏膜来不及吸收，水在体内来不及发挥作用就会代谢下去了。

定时定点排便

对于2岁以上的宝宝，妈妈可以从以下五点来培养宝宝的排便习惯：

①定时：每天固定时间让宝宝排便，坚持一段时间就能养成习惯;

②定点：让宝宝到厕所排便，也可以在固定的地方放置一个宝宝专用的小便盆，长此以往，宝宝坐上去就会产生心理暗示和生理反射;

注意力集中

宝宝排便的时候不能同时玩着玩具或者看电视，也最好不要使用带有玩具功能的儿童马桶，玩具会吸引他的注意力，让他忽视排便的感受，可能会导致宝宝一直憋着不排便或者还没排完就急着要起身去玩。

使用粪便软化剂

已经添加辅食的宝宝出现了几天不大便的情况，以下的几个方法能够帮助宝宝排便：

①顺时针给宝宝揉揉肚子，促进肠道蠕动，缓解宝宝排便困难。

②给宝宝用儿童专用的开塞露，但注意剂量不宜太多，且不能长期使用，否则会加重宝宝肌肉收缩无力给宝宝带来不适并形成依赖。

③杜秘克(乳果糖)是一种口服药物，药店可以买到，遵医嘱服用，可以帮助宝宝排便，缓解便秘症状。

根据情况及时就医

如果宝宝4-5天还不大便，在家使用了上述方法还是不见好转，就应该带宝宝去医院进行检查了。医生会根据宝宝的症状采用适当的措施来改善排便困难的情况。

改善宝宝便秘状况

奶粉的配方也很重要

1、在给宝宝选择奶粉的时候，家长可以购买添加了膳食纤维，能够促进宝宝消化的配方奶粉。比如伊利金领冠珍护系列奶粉，采用了创新的α+β蛋白组合和OPO结构脂，实现了脂肪和蛋白质双重贴合人体，让宝宝吸收更顺畅;其中所含的DHA和胆碱等营养成分，还能支持宝宝的大脑与视觉发育。BID复合益生菌和益百分、膳食纤维组合，让宝宝便便更轻松~

2、临床试验证明婴幼儿每天吃22克“OPO”结构脂，24小时内能够明显缓解婴儿便秘的症状。君乐宝乐铂幼儿配方3段奶粉中所含OPO结构油脂达到3.5g/100g，不仅能够让宝宝消化吸收得更加充分，还能有效缓解并减少便秘症状。