冬季了孩子容易感冒但是有的时候孩子是鼻炎，家长却以为孩子是感冒了，反而是让孩子的病情越来越严重，那么怎么区分孩子冬季不适的症状是感冒还是鼻炎呢？下面微尚健道网的小编为大家分享孩子轻微鼻炎与感冒的区别，在孩子出现轻微鼻炎的时候家长可以进行治疗，同时在生活中也要注意护理，大家一起来看怎么在冬季对宝宝进行鼻腔保健吧。

感冒与鼻炎的区别

一、是否发热。

鼻炎的症状集中在鼻部，如鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕；而普通感冒除了上述症状，还会表现出咽干、咽痛、咳嗽、发热等，流行性感冒的发热、肌肉酸痛、四肢无力等全身症状则更为明显。因此，如果发热明显，基本不会是鼻炎。

二、周围人是否也得病。

流行性感冒具有较强的传染性，所以多数为群发，如家庭、学校、工作环境等;过敏性鼻炎不传染，但可以遗传，所以如果有血缘关系的亲属有过敏性疾病，包括过敏性鼻炎、哮喘、皮肤过敏、药物过敏等过敏史，发作的可能性更大。

三、打喷嚏次数。

感冒的打喷嚏、流鼻涕等鼻部症状往往是持续性的，会连续几天，随着对感冒病情的控制，症状逐步减轻，最后缓解。而过敏性鼻炎发作则呈阵发性，一天中可能仅发作一次或数次，以清晨或受异味等刺激后更为明显，发作过后如常人。另外，过敏性鼻炎的喷嚏频频、流清水样鼻涕，而感冒时喷嚏较少，鼻痒不明显，鼻塞明显而且持续，鼻分泌物可由清涕或黏性转为脓性。

四、患病时间长短。

感冒病程较短，通常1~2周就能痊愈。而过敏性鼻炎则病程较长，常年反复发作，如果你通过上述差异仍然不能区别时，就应该及时去变态反应科就诊，让医生通过检查来帮你确诊。
需要提醒大家的是，如果感冒时体温超过38.5度，全身酸痛，疲乏无力等症状明显，出现严重咳嗽、甚至引起胸痛，或者自己服药3天仍效果不佳，应及时就医，以免延误病情，甚至引起其他疾病

冬季宝宝轻微鼻炎怎么办？

01避免冷空气和过敏原对鼻腔的刺激
出门时应关注气候变化，及时增添御寒衣物，尤其迎风时需戴口罩，减少冷空气对鼻黏膜的刺激，预防感冒等疾病。保持室内空气的湿度，避免过度使用暖气、空调导致鼻腔干燥，可使用加湿器。每日开窗通风，保持室内空气新鲜。过敏性鼻炎患者的卧室内最好不要铺地毯，不用羽绒被褥，也不要存放有刺激性气味的物品。被褥要经常洗晒，以防螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎;对动物皮毛过敏者忌养宠物，对花粉过敏者最好不要在室内放置花草。
02合理饮食，忌吃易过敏的食物
中医认为，鼻炎是由于肺、脾、肾三脏气虚，外加风寒所致，寒凉生冷食物易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状，故寒冷季节有过敏性鼻炎病史者要少食寒凉生冷食物，如各种冷饮、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、梨、西瓜等食品;多吃富含B族维生素，维生素C、E及胡萝卜素的蔬菜水果、谷物等，可有效减缓过敏现象。

03坚持洗鼻，保持鼻腔清洁
坚持温水洗鼻，每天早晚可用专业洗鼻器配有生理盐水清洗鼻腔，把鼻腔内的脏东西清除，保持鼻腔清洁、湿润，增强鼻腔的抗病能力。
04加强锻炼，增强体质
长期坚持运动可增强体质，提高机体耐寒能力。户外活动可选择慢跑、骑单车、健身操等。运动后，人体全身血液循环加快，鼻部由于过敏出现的黏膜水肿状况也会明显改善。户外活动的时间最好选择上午8~10点和下午4~5点时;紫外线照射有脱敏作用，过敏性鼻炎患者在冬天常晒太阳有助于病情缓解。

05中医防治，复发率低
为了彻底摆脱鼻炎的烦恼，发现鼻炎，及时治疗，选择纯中药治疗，药品绿色无副作用，无药物残留，减少对鼻腔黏膜损害，通过中药治疗，使人体对致敏原不敏感，以达到标本兼治的目的。

冬季宝宝鼻炎如何护理

1房间内要有一定的湿度、温度(不要太热)，空气要流通。
2避免小儿接触过敏原。
3按时用药、上药。
4有过敏性鼻炎的孩子往往比较烦躁，鼻子堵得厉害，老张着嘴易干燥，要多喝水。
5孩子患了过敏性鼻炎，家长要特别留心孩子的饮食，尽量避免给孩子食用含有大量异体蛋白、有可能引起过敏的食物，如海鱼、海虾、鸡蛋等食物，避免饮食油腻，少喝含糖饮料。

6为预防过敏性鼻炎，家长要让孩子多锻炼身体，加强体质，增强抵抗力，避免灰尘及有害气体的长期刺激，积极防治急性呼吸道传染病。家长还可以指导孩子从夏天开始用冷水洗脸，使皮肤经常受冷刺激，增加局部血液循环，以保持鼻腔呼吸道通畅；还可指导孩子做鼻保健操，其方法是：用两手拇指侧缘，在鼻背两侧作上下交替摩擦，每次擦至局部皮肤有温热感为止，每日早晚各一次，坚持操作，必有收益。