天气渐渐转凉了，又到了孩子容易尿床(遗尿)季节了，往往让妈咪们感到苦恼又生气，到底如何预防孩子尿床呢?下面微尚健道网的小编有准备几个预防孩子尿床的方法分享给各位妈咪们，让您能够轻松解决孩子尿床的问题。

一、防止孩子尿床方法

1、关注孩子便秘

便秘会压迫膀胱，造成膀胱难以正常储尿，小便感增强。如果孩子排便困难，大便干结，最好带孩子看看儿科医生。

2、使用药物治疗

醋酸去氨加压素是控制尿床(遗尿)的最常见药物，治疗儿童尿床的有效率为50%～75%。可以征求医生建议，在医生指导下用药。

3、与孩子做沟通

多项研究发现，很多尿床的孩子觉得自己应该能够控制的事情却发生了失控，因而自尊受挫，自责难过。这时候，家长应该好好和孩子谈谈，帮助和鼓励他提高自信。

儿童尿床

要预防儿童遗尿症，饮食生活要先做好唷!

4、带孩子看医生

如果从来不尿床的孩子突然开始尿床，家长应该带孩子看医生，做必要的检查。突然尿床应当警惕泌尿系统感染、糖尿病和神经系统疾病等危险。睡眠呼吸暂停也可能是孩子尿床的罪魁祸首。

二、预防儿童尿床饮食

1、忌牛奶巧克力

这些食物在小儿体内可以产生变态反应，使膀胱壁膨胀，容量减少，并能促进平滑肌变得粗糙，产生痉挛。这一反应会引起小儿睡得过深，在有尿时不能醒来，导致遗尿。

2、忌刺激性食物

小儿神经系统发育不成熟，易兴奋，若食用这类食物，可使大脑皮质的功能失调，易发生遗尿。因此，在膳食中应忌辛辣、刺激性食物。

3、白天别限饮水

对于小儿遗尿者，白天不要过度限制其饮水量，要求患儿每日至少有1次随意保留尿液到有轻度胀满不适感，以锻炼膀胱功能。

4、晚餐后少饮水

下午4时以后，督促小儿控制饮水量，忌用流质饮食，晚餐尽量少喝水，以免加重肾脏负担，减少夜间排尿量。

5、避免利尿食物

玉米、薏苡仁、赤小豆、鲤鱼、西瓜。这些食物因味甘淡，利尿作用明显，可加重遗尿病情，故应忌食。

三、其他预防尿床方法

1、睡前别逗孩子

睡前不要逗孩子，不要让孩子兴奋，不可让孩子剧烈活动，不看惊险紧张的影视片，以免使孩子过度兴奋。

2、养成排便习惯

每天睡前养成把小便排干净彻底的习惯，以使膀胱里的尿液排空。把握孩子夜间排尿的规律，在孩子尿床前把孩子叫醒让他排尿。

3、进行膀胱训练

在日间嘱患儿尽量延长排尿间隔时间，逐渐由每1/2～1小时1次延长至3～4小时1次，以扩大膀胱容量。